学校配备：（无需重复购买）

走读生：校服、床位、餐具。

住宿生: 校服、床位、餐具、衣柜、被褥、蚊帐、枕头、床单、脸盆、衣架、水杯、牙膏、牙刷、毛巾、纸巾、沐浴露、洗发水等。

学生自备：（家长自行购买）

走读生：一次性口罩（每天带3个），装口罩的袋子（一个袋子装干净的口罩，一个装吃饭时脱下来的口罩），水杯1个，拖鞋1双，黑色皮鞋1双，午休被褥1套（走读床位尺寸：66*167CM）。

住宿生：一次性口罩（带齐一周使用量），装口罩的袋子若干，换洗衣服2~3套，内裤、袜子各5套，睡衣2套，大浴巾1条，拖鞋1双，黑色皮鞋1双，舒适运动鞋1双，水杯1个。

温馨提醒：

禁止携带以下物品：零花钱、零食、玩具、刀具、手机、电器（包括耳机、收音机、复读机等）、打火机、不适合学生阅读的书刊杂志等物品。

学校配备：书包、教科书、练习册、作业本（统一开学后发放）。                  

学生自备：笔盒、铅笔、橡皮擦等文具适量。

8月30日一年级新生回校：      

学生：穿礼服或公主裙；

家长：穿正装、礼服；    

温馨提示：请家长和学生佩戴好口罩后再进入校园。

日常着装要求：

周一、周五：礼服

周二、周四：运动服

周三：便服

帮助孩子把内心清扫干净

暑假吃喝玩乐之后，孩子需要保持一颗空灵安静的心走进学堂。这几天，让孩子感觉太兴奋的事就不要做了，可以选择一些偏于安静但内容丰富多彩的活动，让孩子的心静下来，比如逛博物馆，练练字，听听舒缓的音乐，看看书都是不错的选择。

循序渐进回归日常状态

假期中的孩子，已经习惯了没有约束、自由自在的生活节奏，常常睡到自然醒，对自己的时间没有太多规划，心态上也比较松弛。而开学后则相对紧张，两种状态的转换往往需要一段时间。

因此，家长在帮孩子调整状态时不能操之过急，应循序渐进地帮助孩子把心收回来，否则会给孩子太大的心理负担。

例如，假期最后几天，家长可以每天逐渐减少孩子玩耍的时间，增加学习的时间，直到和上学期间一致。

早睡早起，引导孩子调整生物钟

很多孩子在假期形成了晚睡、晚起等不良的生活习惯，如果不提前调节，开学之初通常会出现注意力不集中、精神不佳等情形，影响孩子的学习。

这段时间，家长们不妨和孩子一起制订一个和学校生活接近的作息时间表，按照平日上学的时间起床、睡觉，有规律地作息，从而更好地适应接下来紧张的学习生活。

调整健康合理的饮食习惯

在开学前，家长要注意调整孩子的饮食习惯，减少他们的零食，一定要让他们起来吃早饭。同时，饮食应该以清淡为主，要充分补给富含维生素的饮食，减少脂肪摄入量，少吃油炸食品。

如果孩子疲劳比较明显，家长也可以抽空与孩子一起进行锻炼，用饱满的精神迎接新学期的到来。

检查作业完成情况，查漏补缺

建议家长和孩子一起合理规划和安排开学前期的这段时间，及时查漏补缺，高质量完成假期作业。

多聊学校话题，唤起孩子的美好记忆

告别假期返回学校，家长可多与孩子聊聊学校里的人和趣事，唤起孩子在学校的美好回忆。家长也可以鼓励孩子给好朋友打个电话，谈谈心，互相分享见闻和“新鲜事”，唤起孩子对校园生活和同学友情的向往，让孩子怀着迫切的愿望回到学校。

做好开学准备，给孩子仪式感

在假期结束前，家长和孩子一起回忆美好的假期生活，然后给假期做一个书面总结，比如写一篇日志，当日志画上句号的时候，就代表假期结束了。