2020-09-14
喜欢一所学校的原因
可以从三餐的味道开始
早餐是生活美学的开场白
仪式感也很重要
午餐牵动着滋味江湖
为全身心注入满足的信号
晚餐交织着一日百味
才下舌尖，又上心尖
在北大培文大亚湾实验学校
餐桌边的一蔬一饭
舌尖上的一饮一啄
每一道精致的菜品里
都揉进了家的味道
本周校园食谱
由我们津津有味地一一道来
第三周食谱来啦
（2020.09.14-2020.09.20）
9月14日 星期一 Monday
早 餐7:10-8:00
南瓜粥、西红柿鸡蛋面、盐水鸡蛋、肉松面包、紫薯馒头、上汤青菜
课间餐9:30-9:40
卡士原味酸奶
午 餐11:35-12:35
脆皮小鸡肘、香芹香干炒肉、冬瓜烧鸭、凉瓜炒蛋、清炒生菜、大骨莲藕滋补汤
水 果
苹果 香蕉
晚 餐17:30-18:30
梅菜蒸五花肉、宫爆鸡丁、土豆炒肉、蒜心炒火腿、剁椒大白菜、肉沫西红柿汤
晚间餐20:05-20:20
9月15日 星期二 Tuesday
早 餐7:10-8:00
绿豆粥、扬州炒饭、蒸红薯、蛋挞、葡萄面包、蒜茸青菜
课间餐9:30-9:40
纯牛奶
午 餐11:35-12:35
黑椒鸡扒、莲藕木耳炒肉、蒜苗西红柿芙蓉豆腐、腿瓜炒肉、油淋小白菜、莲藕大骨汤
水 果
香梨
晚 餐17:30-18:30
珍珠肉丸、肉沫茄子、蚂蚁上树、香菇冬瓜鸡丁、蒜茸油麦菜、紫菜肉沫汤
晚间餐20:05-20:20
西红柿鸡蛋汤、蛋糕
9月16日 星期三 Wednesday
早 餐7:10-8:00
红薯粥、炒河粉、鹌鹑蛋、豆沙卷、椰丝面包、上汤青菜
课间餐9:30-9:40
纯牛奶
午 餐11:35-12:35
椒盐里脊肉丝、玉米粒炒鸡丁、肉沫老南瓜、小炒肉、蒜茸生菜、大骨萝卜花生汤
水 果
红提
晚 餐17:30-18:30
红烧鸭肉、冬瓜炒肉片、香菇肉沫蒸水蛋、西芹炒牛肉丸、清炒菜心、平菇肉片汤
晚间餐20:05-20:20
雪梨银耳糖水、红豆包
9月17日 星期四 Thursday
早 餐7:10-8:00
八宝粥、三丝炒面、蒸玉米、蛋糕、白馒头、清炒青菜
课间餐9:30-9:40
纯牛奶
午 餐11:35-12:35
水 果
香蕉
晚 餐17:30-18:30
雪菜肉饼、肉沫鱼香茄子堡、粉条卤鸭、土豆肉片、清炒油麦菜、平菇肉片汤
晚间餐20:05-20:20
红薯糖水、葡萄面包
9月18日 星期五 Friday
早 餐7:10-8:00
汤圆、青菜瘦肉粥、卤水鸡蛋、肉松面包、蛋挞、清炒青菜
课间餐9:30-9:40
卡士原味酸奶
午 餐11:35-12:35
煎炸肉排、有机花菜炒鸡肉、冬瓜烧肉丸、三丝炒肉、剁椒包菜、大骨玉米红萝卜汤
水 果
桔子
晚 餐17:30-18:30
红烧狮子头、西芹炒鸡肉、彩椒炒肉片、丝瓜炒蛋、酸辣大白菜、紫菜肉沫鸡蛋汤
晚间餐20:05-20:20
香芋西米糖水、菜包
日食不过三餐
家常美味、也是生活百味
唯有爱和美食不可辜负
这些属于北大培文的味道
每天三次，在舌尖提醒我们
触手可及的平淡日常也弥足珍贵
“食”刻相伴，好好吃饭
厉行节约，抵制浪费
下周见！
评选通知：
本周将评选出最好吃的一道菜。请留言告知您的选择，谢谢。（小花花送给你）
编辑丨丁冬雪 校对丨黄李艳
审核丨彭涛
学校地址
大亚湾西区龙山八路八号北大培文大亚湾实验学校
8 Longshan 8th Road . Dayawan District , Huizhou
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