1.增强自信：通过跑酷课程学习学员能够不断突破自我完成一个又一个挑战奠定一次又一次成功，这个过程可以极大的增加学员的成就感和自信。

2.提升专注：跑酷容不得分心和马虎需要全力以赴和全神贯注才能拥有良好的完成表现，所以在学习跑酷过程会极大的锻炼学员的专注力。

3.正视挫折：跑酷的最终目的是展示自我，通过安全的方法循序渐进的提升自身的身体素质和技巧，而在学习过程中的每一次进步都是建立在诸多次失败基础上，在跑酷课程中学员能够学会面对挫折、正视失败最终获得进步。

4.冷静沉着：跑酷的学习让学员懂得任何仓猝的决定都会极大的提升危险和失败的可能，在面对挑战时冷静应对最正确的选择。

1.提升身体素质：良好的身体素质才能拥有良好的运动表现，跑酷课程特有的成就感可以让学员比在进行普通体育课程时更兴奋更投入，能够获得更好的运动效果，对于学员的敏捷、体能、及爆发力都有很大提升。

2.提升应变能力：在紧急情况小或面临危险时学习过跑酷课程的学员因为良好的敏捷性和技巧能够极大的减少伤害，比如摔倒、跌落、被撞、逃离危险等情况下能够利用课程中学到的技巧减少和避免伤害。