2023-12-11发布于广东
为了提高教师心理健康水平，缓解工作压力，提高自我关怀的能力，2023年12月4日，学校开展教师的自我关怀工作坊心理辅导活动，特别邀请澳大利亚悉尼大学博士，澳大利亚注册心理学家，碧桂园教育教科院教研专家，幸福心育项目执行负责人邢晋博士带领本次心理辅导活动。
在快节奏、高强度的教育环境下，教师们面临着巨大的压力和挑战，常常忽略对自身心理健康的关心。从今天起，学会照顾自己的情绪，善待自己，疼惜自己。
邢博士通过静观正念，让老师们对我们当下的体验给予包容的关注，让老师们真正感受和拥抱当下的自己，给自己一些温暖与鼓励。通过自我关怀的正式和非正式练习，提升了老师们自我关怀的能力。
通过教师自我关怀成长工作坊活动，既展示了老师们积极面对挑战、共同成长的精神，也让大家意识到，只有在好好关怀自己的同时，他们才能成为更好的教育者，以积极的心态和充实的状态引领学生。
愿每位教师不仅向学生散发温柔，也记得将这份柔软留给自己。
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