亲爱的华顿教育共同体伙伴们：

       大家好！

      长期以来，我国中小学生作业负担重，学习时间长，体育运动时间少，睡眠时间少。“五项管理”是指：加强学生作业、睡眠、手机、读物、体质管理。其核心内容是：有效减轻学生的学业负担，提高学生的学习兴趣，使学生德、智、体、美、劳全面发展。

      2021年7月24日，中共中央办公厅、国务院办公厅印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》。要求各地区各部门结合实际认真贯彻落实，抓好中小学生“作业、睡眠、手机、读物、体质”管理（简称“五项管理”）工作，有效减轻义务教育阶段学生过重作业负担和校外培训负担，切实提升学校育人水平，提高教学质量。

       太仓市华顿外国语学校的一直致力于“滋养孩子生命状态”，全力确保孩子们“饮食健康、运动充分、睡眠充足、玩得开心、学得深入”，坚持以“高效课堂”提升教学效率，以“激发内驱”促进“学法指导”落地，坚持国家课程的“素养化”实施，瞄准“基于核心素养”的未来评价模式组织课程建设和堂课变革。

       请您认真阅读，明晰要求，积极配合，家校携手，促进孩子全面健康地成长与发展。

【国家政策解读】

【学校举措】

1. 学校禁止学生将手机或电话手表带进校园。
2. 住宿生如带手机须将手机交给班主任或生活老师保管。
3. 学校将定期不定期开展手机的检查，对发现携带手机的学生，按不同情况进行批评教育。
4. 任课老师发现学生在校园内使用手机，有权将学生手机扣留，并及时送交班主任处理。原则是手机扣留到学期末，期末由家长带回。
5. 为保障学生在校期间与外界的通讯，宿舍区有安装视频电话，必要时可以请求班主任提供通讯服务。
6. 如特殊情况，须携带手机或电话手表，家长先与班主任联系提交申请，经班主任同意后，方可携带。
7. 各学部设立手机保管箱，经批准携带手机入校的同学，入校后统一交至班级存放保管，放学后还给学生。
8. 学校门卫室配有固定电话，班主任及科任教师将面向家长公布联系方式，通过固定电话和班主任电话加强学生、家长、老师之间的沟通联系。

【学校建议】

1. 无特殊情况，请不为孩子配备手机等智能终端产品；配合学校，不让孩子携带手机及电话手表等进入校园。

2. 平时多加强和班主任、科任教师的沟通，孩子在校期间有事主动与老师联系。

3. 积极参加学校组织的各类家长会、家长夜自习、三方会谈，知晓孩子的在校表现和未来规划。

4. 家长要以身作则，言传身教，科学合理使用手机，尽量不在孩子面前玩手机，切忌自身沉溺于手机和网络，给孩子树立一个良好的榜样。
   
   

【国家政策解读】

保证中小学生享有充足睡眠时间，促进学生身心健康发展，加强科学睡眠宣传教育，明确学生睡眠时间要求，统筹安排学校作息时间，防止学业过重挤占睡眠时间，合理安排学生就寝时间，指导提高学生睡眠质量，做好学生睡眠的监测督导。

睡眠对促进小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。为有效落实“五项管理”，科学管理睡眠，保证同学们享有充足睡眠时间，促进孩子身心健康发展。

【学校举措】

1. 保障睡眠时间：为保障学生睡眠时间，制订科学作息时间表。小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生应达到9小时，高中生应达到8小时。同时尊重个体差异，设立延时服务，对于希望晚自习期间多学习的同学提供个性化学习支持。

   
   

2. 小学上课时间不早于8：20，中学生不早于8：00。晚自习义务段不迟于8：30，高中不迟于9：30放学。早晨早到学生可以自主学习，有老师值班。晚自习结束有延长学习时间需要的同学可以继续学习，学校提供环境支持。

   
   

3. 合理规划作业时间，督促学生按时就寝。指导学生提高学习效率，合理规划作业时间，及时完成作业，提高学习效率，促进学生自主管理、规律作息。如经努力到就寝时间仍未完成作业的，可以停止做作业，由家长向任课老师说明情况，延时完成，确保睡眠时间。

   
   

4. 坚持劳逸结合，保证良好睡眠。指导学生统筹用好回家后时间，劳逸结合、适度锻炼，生活作息有规律，养成良好的睡眠习惯：如睡前不在床上看电子产品，不沉迷于网络，不玩游戏；入睡前应关闭或遮挡所有发光源，控制室内适宜的温度及湿度，屏蔽噪音；为了更好促进睡眠，也可以在睡前喝适量牛奶，听一些舒缓的音乐等，营造温馨舒适的生活就寝环境，确保身心放松、按时安静就寝。

   
   

5. 提升课堂教学实效，加强作业统筹管理，指导学生充分利用课后服务时间，在校内基本完成书面作业。

6. 学校密切关注学生上课精神状态，对睡眠不足的，及时提醒学生并与家长沟通。对于家长侵占学生休息时间的给予批评教育。

【学校建议】

1. 坚持固定的睡眠时间。无论上课期间还是假期，固定每天睡觉、起床、午休的时间，帮助孩子养成准时上床，按时入睡的好习惯。
2. 培养良好的睡前习惯。睡前一个小时让孩子静静地看书，或者听一些舒缓的音乐，创设安静、温馨的就寝环境。
3. 坚持以身作则。父母的言行和习惯都会影响孩子，想让孩子按时睡觉，父母也要做到按时睡觉。

   
   

【国家政策解读】

把握作业育人功能，严控书面作业总量，创新作业类型方式，提高作业设计质量，加强作业完成指导，教师认真批改反馈作业，不给家长布置作业，健全作业管理机制并纳入督导考核评价。

【学校举措】

1. 严格依照新课标教学。执行国家课程方案和课程标准，开足开齐规定课程，努力提高教学质量，促进学生全面发展。
2. 严控书面作业总量。小学一二年级不布置书面家庭作业，三至六年级家庭作业不超过60分钟，初中不超过90分钟，高中不超过120分钟。科学合理布置作业。作业难度水平不得超过课标要求。教师不得布置重复性或惩罚性作业，不得给家长布置作业或让家长代为评改作业。
3. 落实一课一辅，不增加学生额外学习负担。
4. 发展校本化作业，努力提升作业校本化建设。
5. 落实“精准教学”，实施“因材施教”，个别辅导和分层教学。
6. 教师应教育学生独立按时完成作业。教育学生养成先复习、后作业、及时订正错误的习惯。教育学生解题力求正确、合理、规范，在此基础上求速度。教育学生字要写得规范、清楚、端正。对作业不规范、抄袭作业等现象要严格教育改正。培养学生养成良好的学习习惯，不断提高学习成绩。
7. 教师应及时、认真规范批改作业，注意吸取从作业中反馈的信息，及时讲评分析作业或调整教学计划。教师可根据教学内容与学生情况采取面批形式。

【学校建议】

1. 请不要凭自己的感觉随意给孩子布置作业，加重孩子学习负担，不要给孩子大量报兴趣班，占用孩子休息时间，增加孩子身体和心理负担。

2. 请培养孩子按时做作业的习惯，良好的习惯往往能达到事半功倍的效果。

3. 请尽可能创造良好的家庭学习氛围，一个学习型的家长必定能培养出爱学习的子女。