父母是孩子的第一任老师，如何教育、培养孩子是父母一生中最重要的课题。

寒假马上来临了，很多家长反馈，说自己不知道如何才能教育好孩子。

对此，CBIS给家长们推荐一些技巧，让我们共同探讨如何养育心理健康的孩子。希望能给育儿路上困惑、焦虑的您，带去一些启发：

孩子内心世界冲突中有序，但是他拒绝和父母解释，应该是平时父母对他要求太多。

在温和、充满善意的家庭中成长起来的孩子，性格不会出现大问题。孩子性格与品行出问题，责任基本出在父母身上。

“你做得越来越好了，我相信你一定可以做到！”与其期待社会的教育变革，

不如从家庭教育做起。孩子的未来掌握在父母手中，或者说孩子的未来掌握在父母的“口中”。

无论你到哪里谋生，无论你生活多艰辛，请一定带上你的孩子。孩子不在你身边，就在更多的危险之中。

全家人一起吃晚餐，有助于小孩获得较好营养、较高学业成绩、较不会沾染坏习惯。

孩子的未来，往往在餐桌上和客厅里就已经决定了。切勿在就餐时训斥孩子，餐桌是共享食物、交流思想、见闻的佳所。

融融的亲情也有助于孩子学会感恩和餐桌礼仪。

时常怀着恐惧，带着泪水入眠的孩子，生命会变得十分晦暗。

快乐的孩子，都有伙伴，孤独的孩子，性情容易古怪。鼓励孩子与同伴交往，鼓励孩子参加户外运动，是父母送给孩子最好的礼物。

和孩子交谈，六岁之前适宜面对面，六岁之后要逐渐改为肩并肩。六岁前的孩子在意你的关注，而青少年更希望你做他的朋友。父母发现自己误解了孩子或教育方式不当，应该诚恳地道歉。

即使孩子的学业成绩欠佳，父母也应全力鼓励孩子保持学习的热情，同时有勇气放低对孩子的期望值。最终决定孩子未来的不是他的学习成绩，而是继续学习的信念。孩子成绩欠佳时，父母不要变得沮丧、狂躁、失去信心，孩子即使输掉学业，也不一定会输掉人生。

很多儿童的未来其实是输在睡眠严重不足上。一个孩子只要睡得好，看世界看自己的方式都不一样 如果孩子情绪狂躁，先检查一下他的睡眠。

真诚的鼓励越多越好。当孩子往前走，他回头时最渴望看得到的是鼓励的眼睛。

母亲不仅需要容忍，还必须希望和支持孩子同她分离。母亲以爱和具体的帮助，使孩子顺利与自己分离。世界上所有的爱都是为了聚合，唯有父母之爱是为了有一天孩子与我们分离，去寻找他自己的广阔空间。

在应试教育大背景下，培养孩子对分数适当的钝感力，有助于他更好的成长。培养孩子适当的对批评与伤害的钝感力，对他的成长更有助益。

尊重孩子的兴趣，鼓励孩子自己去尝试，直到找到他喜欢的为止。

当众责骂和惩罚孩子，几乎就是一种对孩子可怕的虐杀。即使你认为非常有必要批评或惩罚孩子，也需要先克制一下，自己先深呼吸10秒钟，等自己情绪平复的时候再去跟孩子一起去解决问题。

帮助孩子更好的成长，父母尽到自己的责任了，其他方面就听从命运的安排吧。

育儿路上，我们都不是完美父母，也完全没有必要做完美父母。当我们放下焦虑，用更多的鼓励、更包容的态度、以及更平和的心态去对待孩子，会发现除了亲子关系更融洽了，我们与孩子都会渐渐长成最好的自己。