春风拂过，万象更新。海归的校园里，已是听不尽的鸟鸣婉转。一个灿烂的春天，正在慢慢地拉开它的帷幕。

几天后，2024年春季学期即将正式开启。一年之计在于春，让我们一起来收收心，以最好的状态迎来春天的“拔节生长”！

开学前，最紧迫的是帮助孩子调整好作息生物钟。结束寒假的“放纵”，早睡早起，按时就餐，慢慢适应开学后的“时差”变化。

同时，家长们还要注意家庭氛围，减少娱乐活动以及孩子看电视、上网的时间，与孩子商议一个合理的娱乐安排。同时，还应让孩子每天都保持一定的体育运动。

面对开学，孩子或多或少的会有一些“假期综合征”，家长应和孩子加强交流沟通，及时了解孩子的想法和困扰，帮助孩子缓解和克服紧张、焦虑的情绪。

同时，家长们也应该调整自己的生活方式，给孩子做好示范，营造积极向上的家庭氛围和温馨和谐的亲子关系，让孩子用轻松的状态、乐观的心态、饱满的精神迎接新学期。

合理的学习与生活规划，就像是一盏明灯，照亮我们前行的道路。家长可以和孩子一起展望未来，为新学期立下flag，比如：具体的学习目标、阅读计划、运动计划等。这样可以帮助孩子明确方向，消除迷茫，更好更快地进入学习状态。

同时，建议将计划整理成书面形式，并定期复盘，看看有哪些方面做得比较好，哪些方面还可以提升，不断完善，不断进步。

再次提醒大家，2月20日（周二）各学部报到，2月21日（周三）正式上课。

我们在春暖花开的海归等你！