夹杂着躁动与困惑，如花灿烂又如雨忧愁的青春期是一段阳光与细雨交织、欢笑与泪水共鸣的旅程，虽然美好，但又时不时地让家长和孩子感到无所适从。作为个人成长和人格养成的必经阶段，家长们应该如何帮助孩子度过这个特别的人生季节呢？10月30日，围绕探讨青春期学习与成长、亲子关系、生理心理双重变化等问题，昆明世青举办了以“穿越青春期迷雾，让成长有备而来”为主题的首期心理工作坊，家长们踊跃参与到这次活动中。

本期工作坊主要以青春期孩子的生理、心理探索为主线，通过回忆自己的青春期，让家长们从理解孩子到支持孩子，并更好地爱他们。

一次成功的心理工作坊离不开参与者卸下心防和全情投入。在高级家庭教育指导老师马晖和昆明世青心理辅导员Abigail Su的主持下，一个开场“抓泥鳅”小游戏拉近了家长间距离。之后，在轻松的现场气氛中，马老师向家长们解释了青春期孩子的生理、心理特点、变化规律，以及家长应该如何看待孩子们的矛盾心理、情绪波动、独立意识和行为改变，进而如何以更加正确地心态面对孩子的青春期。

为了让家长感同身受，老师设计了一个“回忆自己青春往事”的环节：家长们闭上眼睛，马老师轻柔地引导：“请大家暂时放下家长的身份，跟随我的声音，一同回忆自己的青春期往事。那时的你穿着什么样的衣服？梳着什么样的发型？身在何处？你们是否也曾经经历过爱情的萌动，友情的矛盾，学业的压力，家庭的张力和对人生的困惑？是否也曾感受过无人理解的苦闷和想要冲破一切束缚的躁动不安？”马老师说，通过回忆自己的青春期往事，希望家长们能更加理解给孩子提供支持、尊重个性的重要性；也更加明白作为孩子的坚实后盾，家长的帮助与关爱是孩子克服困难的强大力量，而合格的家长就是懂得适当放手和“不过分打扰”的倾听者。

校内心理服务一直是昆明世青的特色之一，不论是学生还是家长，都可以在这一个心灵园地中得到免费心理咨询服务。接下来，在11月13号和27号，我校将继续这个话题，分别以“倾听与理解，走进孩子的内心世界”，“非暴力沟通，化解冲突的艺术”为主题，和家长一起交流“如何与青春期孩子有效沟通”。敬请家长们持续关注，并积极参与到工作坊当中来。