2020-05-09
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“读书不觉已春深,一寸光阴一寸金”在2020这个特殊的寒假里,因为疫情原因我们不能出门走亲访友,所以为了更好的开展家校共育的工作,更密切的跟踪学生的成长轨迹,我校特开展丰富多彩的“徐州华顿国际学校21天抗疫计划”活动。在学校的组织下四、五、六年级学生,分别根据各个年级的要求自觉在家参与并坚持“21天抗疫打卡”活动。
为什么要打卡21天?
Why do we need attendance for 21 days?
行为心理学专家发现:一个人的新的习惯或者理念形成并得以巩固至少需要21天,他们把这种现象称之为21天效应。也就是说,一个人的动作或想法,如果重复执行21天就会变成一个习惯性的动作或想法。
Behavioral psychology experts found that it takes at least 21 days for a person's new habits or ideas to be formed and be consolidated, and they call this phenomenon “the 21-day effect”. In other words, if a person's action or idea is repeated for 21 days, it will become a habitual action or idea.
据专家研究,习惯的形成大致分为三个阶段
According to expert research, the formation of habits is roughly divided into three stages
第一阶段:1-7天左右。此阶段表现为“刻意,不自然”,需要十分刻意地提醒自己。
The first stage: about 1-7 days. This stage is manifested as "deliberate, unnatural", and needs to be reminded very deliberately.
第二阶段:7-21天左右。此阶段表现为“刻意,自然”,但还需要意识控制。
The second stage: about 7-21 days. This stage is manifested as "deliberate, natural", but it also requires conscious control.
第三阶段:21-90天左右,此阶段表现为“不经意,自然”,无需意识控制。
The third stage: about 21-90 days, this stage is manifested as "inadvertent, natural", without conscious control.
恭喜以下四年级学生在主题为“书声琅琅伴晨光,众志成城共抗疫”坚持21天阅读打卡,被评为“阅读小达人”。
祝贺以下五、六年级学生在“自律成绩更优秀的我”为主题的活动中坚持打卡21天被评为“自律小达人”。
虽然只有短短21天,但是学生们通过这次活动彼此分享了的快乐,展现了坚持不懈的精神,同时也激励了彼此自觉、自律,养成的好习惯,希望孩子们能从活动中汲取力量,收获成长。
我们的收获
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