我其实较早就有出国的打算，规划是从初二、初三开始思考的。主要的原因是我喜欢美式教育的风格，给你足够的自由度，你自己摸索出兴趣，可以不断突破自己，走出舒适区，快速成长。

我觉得留学这条路会带给我更全方位的改变，包括学习能力、独立生活的技能，以及更开阔的心态，眼界、包容心与思想等等。

国外的环境、物质生活、文化氛围和国内都有很多差异，我们必须以最快的速度学会在新环境里生存、奋斗和成长。我认为这是一种非常积极的推动力，足以让人脱胎换骨，去挖掘自己更多的可能性。

我最终选择的是康奈尔大学的生物专业方向，主要是根据兴趣和学习优势这两方面去考虑的。选择学一个专业，一定要是自己喜欢的、感兴趣的学科，找到内心的召唤，这样才能有源源不断的动力，而不是在外部的压力下被动前进。

当然，兴趣和优势往往不是迅速能确定的，需要探索、思考和培养的过程。刚进入高中时，我对心理学、生物、新闻传播学都比较感兴趣，需要逐渐确定未来主攻的专业方向。

老师、家长跟我一起根据当时的情况进行了讨论，也做了规划。后来，我在感兴趣的几个领域都进行了一些深入了解，还尝试参加了一些实习活动。在逐一实践后最终发现，我最感兴趣并且有动力的，还是在生命科学实验室的实习经历。

目标专业定下来之后，我的升学规划也开始相应调整。高中三年，升学的规划书真的出了很多版，每次聊完，导师们都给我很详细的建议，所以每个阶段我的目标都非常清晰。比如托福、SAT、AP考试的计划和分数目标，提升软实力的活动有哪些，重点是什么，以及当前最急需的任务等等。

背景提升活动一贯是美式高中的强项。根据目标学校和专业，我针对性地参加了一些生物专业相关的学术活动，以科研类的居多，比如一些实验室项目、学术课程、学术竞赛等。  

其中对我帮助比较大的，是国际基因工程大赛。我们的课题是非洲猪瘟的检测，期间我在上海华东理工大学实验室，做了一段时间的实验研究，还写了一些实验报告。最后，奔赴波士顿参加了总决赛，并进行了presentation演讲。整个项目进行下来，让我对自己申请的专业也有了更深刻的了解和认识，在实验室的一段时间也让我逐渐喜欢上科研，对自己选择的专业方向也更加坚定。

整个申请规划过程中，和各类专家和老师多交流和讨论十分重要。在学校，我经常主动和升学老师在活动方面进行沟通，老师也会给出专业性的意见。

此外，学校会邀请外籍指导专家，在申请、规划、文书等方面进行各种讲座，我也跟他们有过一对一的交流。

Dr.Sanford是斯坦福大学的校友面试官，被称为“斯坦福的科技怪才”。他思维活跃，风格犀利，跟他交谈，会对人生规划有一些新的思考，对我的文书初稿有很大启示。Philip先生是约翰霍普金斯大学校友面试官，给我们做过学业及生涯规划方面的辅导。他比较熟悉中美两国的教育及文化，我的申请文书初稿出来后，也听取了他在写作方面给我提供的修改意见。

在选校方面，我自己对目标学校做了深入的调研，老师们也给我做了多次的一对一指导，从专业、地理位置、申请要求、匹配度等各方面因素综合分析后，做了一份比较适合我的选校列表，包括ED，EA，RD学校的确定等等，让我更加明确了申请的方向。

一次次的规划讨论，让我对升学之路有了一个逐渐清晰的脉络，平时的做事效率也会更高。

高中三年，最大的收获还是自主学习能力的提升以及实践能力的培养。因为美式高中的学术压力还是较大的，申请美国的学校要学的科目很多，还要参加各种竞赛和实践活动等等，那么自主管理，分配好时间，提高效率就很重要。

比如，高二下学期就是我压力最大的时候，当时我要同时准备最后一次SAT，还有4门SAT 2，以及两个竞赛。那时候感觉时间特别的紧张，好像无论如何都无法兼顾。

还好，我做了两套计划，一份是以周为单位，安排这学期需要考试的每门学科每周需要学会的unit，要完成的题，哪周做模考题等。另一个计划是每周当中每天完成的任务，在详细做完计划之后，多个科目的学习时间管理就会变得很清晰。我的一点心得就是，越是时间紧迫，规划和有效使用时间就显得越重要。

整体来说，这三年的学习生活过得紧张而充实，收获颇多。

学校经常会举办很多好的活动，比如读书会，PBL实践项目等，还会提供很多出国研学，参加比赛的机会，这些项目都会帮助我们更好的找到自己的兴趣点。

除此之外，学校对阅读习惯的培养也给我很大帮助。学校创办了图书角，里面有很多好看的英文原版书，文学课也会读很多书，我们还写过英文诗。

留学路漫漫，美高即将毕业，这是一个结束，也是新挑战的开始。在这条路上，我们都曾承受过很大的压力，有的来自于外部，有的来自于家长，有的来自于自己。

面对各种变局，最需要做的就是为适应未来做好多种生存准备。迎接挑战往往伴随着成长和胆识的增加，坚持下来就会发现——你所经历的一切风雨萧瑟，都将成为未来的荣光。