上海中小学生迎来了2019年的新学期。根据上海市市教委的相关通知，要求开学两周学校不得组织纸笔测试，学校除了要做好校园安全保障，更要帮助学生摆脱“假期综合征”，培养学生良好心态。

自2014学年起，上海市教委决定每学期开学第一周为全市中小学安全教育周，已经坚持5年。为切实做好开学安全教育工作，上海市教委专门下发《关于开展2019年春季学期“安全教育周”活动的通知》，要求各学校开展对性公共安全教育。

新学期，上海各中小学将开展各具特色的安全教育活动。上海市清华中学将聘任18名学生为“清华中学首届安全大使”，在上海市民防科普探索馆讲解员的专业指导下，利用学校安全教室开展安全实训，包括走走消防飞行棋、打打民防绳结、学习拨打救援电话、练习心肺复苏、观摩安全电影;上海市风华初级中学将以“国泰民安七十载 生命安全伴成长”为主题，携手民警、心理及卫生专职教师共同聚焦生命安全教育，通过急救小课堂、民警小课堂、心海导航等多个板块，围绕校园安全、自救常识、心理健康等多方面，上好开学第一课。

据悉，检查组还到了闵行区民办华虹小学、民办启英幼儿园、七宝中学，松江区民办上海外国语大学西外外国语学校、松江区实验幼儿园、松江一中等6所学校，实地查看了学校门卫室、监控室、食堂、消防控制室及教室等，对校园安保、消防器材的配备、食品卫生、安全教育等各项工作进行了认真询问，了解学校治安防范、消防安全、食堂供餐、校车等工作开展情况，以及七宝中学、松江一中新疆内高班教育教学、学生管理等情况。

临近开学和开学之初，家长要以乐观的态度、正确的方法、鼓励的话语，正面引导孩子，让孩子从心理上对新学期充满期待和信心。　　

家长应该这样做——

1. 为孩子提供安静的环境

➸引导孩子按照正常的学习节奏和作息时间起居

➸家里尽量不组织娱乐活动

➸督促孩子早睡早起、按时用餐，调节好生物钟，以适应开学后的“时差”变化

➸调整饮食，要充分补给富含维生素的饮食

2. 以身作则，身教重于言教  

➸要求孩子做到的，家长自己先要做到。

要孩子早早睡觉休息，但家长却上网看电视，孩子不会乖乖听话。要求孩子安静地学习，家长最好也读读书、看看报，可以和孩子一起做几道习题，或一起读读课外书，等等。

3. 与孩子进行情感交流

家长可以选择孩子感兴趣的话题与之交流。

早晨起来跟孩子一起打打球、跑跑步，都是行之有效的感情交流方式，还会达到润物无声的教育效果。

4. 鼓励孩子制定学习计划

家长可与孩子共同拟订新学期计划，在商量讨论中完成从假期到开学的“频道转换”，把孩子新学期要准备哪些文具要读哪些书、以谁为榜样、需要重点加强哪些方面、家校怎样配合等内容，逐一纳入学习计划，以帮助孩子树立信心，消除假期后的不适感。作为家长也不妨制定自己的家庭计划和学习计划。

同学们这样准备——

对于学生来说，能否顺利通过开学过渡期非常重要，只有及时调整并排解开学前的焦虑，才能思想上不掉队、行动上不落伍、学业上不欠账，才能跟上新学期的新进程。怎么调整？要从以下三个方面做起。

1. 调节好生物钟

假期里，很多同学因为贪玩而熬夜，晚睡晚起，导致生物钟错乱，开学前必须调整回来，要按学校的作息时间安排饮食起居，尤其在开学前夕，千万不要为赶作业而“开夜车”，影响正常的学习作息规律的养成。早晨起床后，进行适当的体育锻炼，保正开学后有旺盛的精力。

2. 备齐学习用具

开学前，要备齐必要的学习用具。低年级学生可以在家长的陪同下准备学习和生活用品；高年级学生要自己将衣服、鞋帽等洗刷干净，做好开学前的各项准备。

3. 转移注意力

开学前，要虚心听取家长的意见，把注意力转移到学习上来，查一查哪些功课、哪些知识点还需要巩固，及时请教同学和老师，复习旧知识，预习新知识，做好学习准备。

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