在比赛前的准备阶段，学校的辩论俱乐部和延展课扮演了关键角色。作为HC辩论延展课的指导老师，Mr. Anselm在辩论指导和辩题准备方面发挥了重要作用。他不仅帮助选手们提前进行辩论指导，还亲自陪同他们参加线下比赛。这种全方位的支持使得选手们能够在比赛中发挥出最佳水平。

就比赛准备的时间而言，Johnny透露他们大约在二三月份就了解到比赛的安排和辩题，但真正认真准备的时间是在比赛前一个月。他也反思了自己在时间分配上的不足，认为如果有更长的准备时间，他会在每个辩论部分设定更合理的时间节点，以便分步骤完成准备工作。

Johnny提到比赛的竞争非常激烈，对手来自上海及周边地区众多公立学校、双语学校及国际学校，其中包括一些知名的学府。对手的优势在于一些选手具有英语为母语的背景，拥有卓越的演讲技巧和出色的准备能力。他们能够在辩论中灵活运用详实的证据和网络资源，且具备很强的应变能力。这对于辩论而言是一个重要的因素，因为辩手需要具备搜索资料的能力，并能够对抗对手的观点。面对来自各强校的选手，Johnny与搭档表现出色，获得了季军。虽然有一些回合他们没能胜出，Johnny也表示尽管输掉比赛，但他们对对手的实力心服口服，同时也为自己能够斩获个人优秀辩手奖感到自豪。

参加辩论冬令营的经历，也是Johnny能够在短时间内为比赛做好准备并取得成绩的重要原因。作为一个学术辩论专题集训营，该冬令营在一个星期内进行非常密集的辩论训练和教学，对Johnny来说是重要的辩论启蒙，帮助他从之前完全不知道如何辩论，迈进成为一个成熟的辩手。

作为指导老师，Mr. Anselm在中学部开设了演讲和辩论的延展课，并指导了一个演讲和辩论俱乐部。这些活动涵盖了WSDA赛制和技巧的教学，同时提供了真实的辩论实践机会。他积极鼓励学生们参与其中，旨在提升他们的辩论能力和演讲技巧。

在演讲和辩论的延展课中，Anselm利用WSDA的教学材料带领学者们逐步入门。起初，他们选择了与学生生活更相关的话题，例如学校是否应该要求学生穿校服。随后，他们围绕一些辩题进行正反方的思维训练，这对于辩论的重要性不言而喻。当学者们真正参与公共论坛式辩论时，Anselm老师重点介绍了辩论赛制和规则，引导学者们关注公共问题，并通过WSDA的辩题进行练习。他帮助学生们提高表达能力、语言流畅度和肢体语言运用。此外，他还注重培养学生们的批判性思维和团队合作能力，这对于参加辩论比赛至关重要。

利用放学后的时间，Anselm在演讲和辩论俱乐部为学生们提供了一个实践平台，让他们可以在一个支持性和鼓励性的环境中进行演讲和辩论实践。在俱乐部的活动中，学生们可以互相分享观点、展示演讲和辩论技巧，并接受来自Anselm和其他俱乐部成员的反馈和建议。这种实践和反馈的循环帮助学生们不断改进和提高他们的表现。

Anselm还特别提到了他邀请WSDA总部的教练来校授课的经验。Mr. Cale带来了丰富的辩论经验和专业知识，通过课堂讲解和实践指导，为学生们提供了宝贵的指导和建议。这种专业的辅导让学生们更深入地了解WSDA比赛的特点和标准，并为他们的辩论准备提供了更全面的支持。

综合而言，Anselm的演讲和辩论延展课以及演讲和辩论俱乐部为学生们提供了一个全面的学习和实践平台。这些课程和活动不仅帮助学生们提高辩论技能和演讲能力，还培养了他们的批判性思维、团队合作和领导能力。通过这些准备工作，学生们在参加WSDA演讲与辩论联赛时能够更加自信和充分准备，从容应对不同的对手。

公共论坛式辩论是以双人组队形式参赛。组委会会提前公布辩题供选手学习和研究，在比赛时会随机选择正反方立场，并与另一支队伍展开辩论。比赛通过多轮辩论进行，由多位评委进行打分和投票来评选获胜队伍。

比赛组织形式分为线下城市赛和线上比赛两种。在各个线下城市赛中，原则上只允许该城市所在省内或邻近区域的学生报名参加。而线上比赛则没有区域限制，选手可以自由跨地区组队参加。对于感兴趣的同学来说，他们可以参加多个线上比赛。

本赛季辩题：

Resolved: On balance, banning all single-use plastics is more beneficial than harmful.

总体而言，禁止所有一次性塑料制品的利大于弊。

1. 辩手与辩位

活动采用公共论坛式辩论（Public Forum）活动制度，每场活动由两支参赛队伍作为正方和反方展开辩论。每支队伍由两名辩手组成，队伍可自行决定辩位，即一二辩的顺序。先发言的选手为第一辩手（一辩），后发言的选手为第二辩手（二辩）。

2. 发言顺序与立场

参赛队伍根据对辩题政策的立场分为正方和反方，并根据发言顺序确定为甲方和乙方。在每场活动开始前，评委会抛硬币，双方选手选择硬币的正反面，猜中的一方有权先行选择比赛的发言顺序或辩论立场。如果猜中的一方决定发言顺序，那么另一方有权决定辩论立场；如果猜中的一方决定辩论立场，那么另一方可以决定发言顺序。

3. 超时规则

辩手必须在发言时间结束时立即停止发言，不得超时。

4. 资料查阅

活动过程中，辩手可以利用电子产品现场查阅互联网资料，但不得以任何形式获得来自队友以外的任何帮助。