学生的心理健康一直都是OCAC非常重视的部分。在这个特殊的学期中，初中部心理工作在学校领导的关心和指导下，充分依托多方面资源和渠道，在疫情居家学习、复学准备、复学适应各环节为学生的学习和生活增添一份支持、一份陪伴。

心理课堂

居家学习期间，在六年级的心理课堂上，何静老师带着大家一起交流和成长。

《直面变化、我有办法》的课堂上，我们通过动物操来放松身心，通过表达困难和寻求解决办法，找到稳定感，通过制作快乐瓶，收集让自己快乐的办法。

《紧张怪和放松侠》的课堂上，我们通过漫画《好消息、坏消息》的故事分享，发现事情都有两面性，我们学会在面对挑战时换个角度思考，也许能看到另一番风景。

《在变化中保持稳定》的课堂上，我们一起学习和练习自我照料的稳定化技术，在变化的环境中保持内心的稳定，让身体得到放松，让心灵获得自由。

《趣味故事会》的课堂上，我们通过看图讲故事的方式，把生活中的人物、场景串联，在故事中寻找积极的力量。在分享和倾听中，品味故事的趣味，感受情感的温度。

《我的朋友圈》的课堂上，同学们分享和朋友之间的趣事，重温和朋友之间的情感互动，获得人际的链接感，有的同学分享了和儿时的小伙伴保持多年友谊的趣事，有的同学分享了在校车上和好朋友聊天的快乐，有的同学分享了和OCAC第一个朋友相互支持的温暖。在此基础上，我们进而又讨论对友情的理解，以及如何保持友谊的好办法。苏何齐昌同学分享说：我认为真正的友谊会让你进步，大家能以一种诚实的方式相处，并且互相帮助。周承希同学分享说：我认为真正的友谊，是一种真正意义上的支持，不会为了取悦你而掩盖问题，而是会勇敢地指出和面对问题，在互相支持中成长。

《读书使我快乐》的课堂上，每个人都分享了自己喜欢的书籍种类，涉猎范围较广，比如：历史类，军事类、漫画书，中外小说，心理类、散文类等等。而同学们对推荐书本内容的理解，也非常独特而深刻。在思维的碰撞中，一颗读书的种子，也许已经悄然播下。

面向全体和个别需求相结合

这次疫情反复，持续时间长。心理工作的挑战也在变化。居家学习开始后，何老师第一时间就在公众号发布暖心小贴士《居家防疫，中学生如何做好心理调适》《写给家长们：居家期间，照顾好自己，照顾好孩子》，分别对初中部学生、家长进行居家期间心理调适的建议。

对于有单独沟通需求的学生和家长，通过和班主任团队的紧密合作，及时了解需求，通过邮件、电话、视频会议等多种形式，为特殊时期中的家庭提供一份支持，一份陪伴。

多种资源紧密合作

心理老师充分依托班会课，和德育团队、班主任团队紧密合作，做好特殊时期心理班会课的设计和准备，和班主任老师们交流沟通，面向全体学生，共同帮助学生适应居家学习生活、调整状态，并做好复学前和复学后的整体辅助工作。

居家学习期间，何老师制作心理微课《居家学习我能行》，通过初中班会课的平台和班主任的组织，大家讨论居家学习的好方法以及如何调适情绪。

面对即将到来的复学，心理老师制作了《超长待机，重新出发》，通过班主任的组织，大家通过艺术性表达的方式，表达并讨论居家期间的状态，对于复学的期待，以及复学后的学习生活计划，及早做出调整和规划。

正式复学前，心理老师设计了《应对压力，我有办法》，先与班主任们进行线上交流和梳理。同时，带领班主任老师们一起体验了心理放松的小活动，希望大家在繁忙的工作中缓解压力，获得一些放松的体验。在此基础上，在复学第一周的班会课上，班主任老师们带领本班学生开展了压力调适的心理班会，为同学们尽快适应复学后的学习和生活提供一份指导。

复学后第二周，基于第一周学生返校状态的观察和反馈，以及生命教育的课程背景，何老师在学部德育团队的指导和探讨下，又制作了新的心理班会课素材《我的能量星球》，并提前和班主任团队进行了交流和练习。周五的心理班会课上，各班在班主任老师的带领下，一起探讨和挖掘各自的内部优势资源以及可得的外部资源，沟通分享后，结合场景演绎来巩固课堂效果。通过本次活动，希望大家内心能多一份坚定的力量。

复学已经开始，学习和成长每一天都在发生。复学后的初中心理工作将继续和多方面合作，重点开展学生自我认识的发展，善于发现自己的优势，在困难中善于找到解决问题的办法，从而获得自信和成长。在形式上，充分结合心理课堂、心理班会、个别辅导、家庭访谈等多方面的工作，为学生的成长继续助力。