数学，一直是很多学生和家长的心头痛，更有不少学生患上了数学焦虑症。

数学焦虑症(Mathematical anxiety)是一种情绪上强烈的焦虑 —— 担心没有理解好或不能解出来数学问题的一种心理状态。承受这样的煎熬但并不意味着智力上的缺陷, 如两位获得数学界诺贝尔奖 - 奖菲尔兹奖的两位数学家, 在中学阶段都曾有遭受过数学焦虑症的折磨。

目前，学者们对数学焦虑的研究主要集中在教育相关的方向，较少地将关于数学焦虑的研究与临床心理学、精神病学中的焦虑障碍（Anxiety related disorder）联系起来。在《精神疾病诊断和统计手册》第五版（DSM-5）和国际疾病分类（ICD）中，数学焦虑未作为单独类别包含在内，但有时可能会被归入广泛性焦虑障碍（GAD）或社交焦虑(SAD)之下。

我们可以先了解一下什么是广泛性焦虑障碍。其在DSM-5中的诊断标准如下：

A. 在至少六个月以上的多数时间里，对各种各样的话题、事件或活动呈现过分的焦虑和担心。

B.发现很难控制住自己不去担心。

C. 焦虑和担心伴随着以下身体症状的三项以上 ：

（1）坐立不安或感到急躁 ；

（2）容易疲倦 ；

（3）思想难以集中，或是头脑一下子变得空白 ；

（4）容易被激怒 ；

（5）肌肉紧张或酸痛 ；

（6）睡眠障碍（难以入睡，夜间辗转反侧或是睡眠质量不佳）。

D. 这种焦虑、担忧或是身体症状引起明显的痛苦，并导致社交、职业或其他重要功能方面的损伤。

E. 这种忧虑不是由于其他药物带来的心理影响。

F. 这种障碍不能用其他精神障碍来更好地解释。

受到数学焦虑困扰的人，在面对与数学相关的任务时可能会满足以上部分广泛性焦虑的诊断（例如，思想难以集中，头脑一片空白，坐立不安或感到急躁等），但是大多数情况下并不符合全部的诊断标准。

目前的研究表明，数学焦虑会影响个体各个年龄段的学业、表现，以及他们的学术成就和幸福感。而且，数学焦虑与其他不同科目的焦虑或一般的、较广泛的考试焦虑不同。例如，研究发现，对数学的焦虑与对统计学的焦虑在很大程度上彼此独立，对学习者存在不同的影响。