重庆市教科院曾发布一项针对义务教育阶段学生健康生活习惯的调查。结果显示，近三成学生营养膳食习惯较差，女生的个人卫生习惯、生活卫生习惯和公共卫生习惯优于男生，而男生的营养膳食习惯优于女生。义务教育阶段学生整体上在营养膳食习惯方面表现较差，近三成学生膳食习惯不良。从关于营养膳食情况的统计可以看出，主要在吃坚果、水产品和喝水三个方面表现出最大的不足。

义务教育阶段是学生身体成长和发育的关键时期，也是培养学生健康生活习惯的最佳年齡段，这一阶段培养起来的良好习惯，将会使学生终生受益。从重庆市教科院发布的调查信息看，教育在培养学生良好生活习惯方面还存在很大欠缺。

有人认为，学生健康生活习惯的培养，是家长的事，与学校无关，学校只要抓好学生的学习就算完成了任务。这一认识听来似乎有道理，但与学校“教书育人”的宗旨相背离。不错，学生课余时间大部分待在家里，家长有责任督促学生形成健康的生活习惯，但学校除了“教书”外，还肩负着“育人”的重要使命，而学生健康生活习惯的养成，正是“育人”的重要指标。

同时，还应当看到，学生健康生活习惯的培养，不仅关乎学生的身心健康，还会影响学习效果。比如重庆市的调查显示：“近八成学生饮水不足”，这就十分令人担忧，是学校没有条件为学生提供饮水？还是学生没有时间饮水？不得而知。众所周知，水是生命之源，人喝的水80%进入血液，对生命健康极其重要。英国科学家最新研究表明，如果人的饮水量不够，就会引起大脑灰质的缩小，从而增加大脑进行思考的难度。很难想象，一个口渴难耐的人，能够集中精力听课学习。

学校培养学生健康生活习惯，要以“中小学生日常行为规范”为指针，将“个人卫生习惯、生活卫生习惯、公共卫生习惯”三项内容细化到学生在校生活的每一个细节，形成“一日生活常规”。什么时间该做什么事儿，学校要提出明确的要求，同时要加强监督和检查，坚持不懈地抓下去，最终使学生由“他律”变为“自律”。对于一些习惯不好的学生，班主任要及时和家长沟通，家校在达成一致的基础上，形成合力，共同培养学生健康生活习惯。

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