提起少年班，总能引起公众的好奇，西安交通大学少年班选拔更加注重对学生在“科学思维、创新热情及渴望”等“非智力因素”方面的考量。体能测试同样是少年班考核重视的内容。但是，从近几年的测试看，“情况很不乐观，令人担忧”：首先学生缺乏最基本的运动训练，都不知道正确的跑步姿势。另外，学生的体能普遍较差。

能够成为西安交大少年班选拔的对象，说明这些孩子在智力方面表现不凡，然而他却缺乏最基本的运动训练，不知道正确的跑步姿势，体能普遍较差，有的学生跑不到200米就跑不动了，孩子的这些表现的确令人担忧，如果照此发展下去，这些孩子将来的发展不容乐观。

之所以造成这种局面，我想既有学校方面的原因，但更多是来自于家庭方面的原因。

从学校方面讲，重智轻体，体育课经常被文化课挤占，体育课教学效率不高，不能保证学生每天的训练时间，是造成学生运动技能低下的主要原因。就家庭方面讲，家长只关心孩子的学习，运动意识淡薄，缺乏对孩子运动习惯和运动技能的培养，是造成孩子体能下降的直接诱因。

智利诗人米斯特尔的在《儿童的名字叫今天》一诗中写道：“有很多我们需要的东西是可以等待的，儿童却不能等待。他的骨骼在不断形成，他在不断地造血，他的大脑在不断发育。对于他，我们不能说明天，他的名字叫今天。”

毫无疑问，把握好孩子的今天，孩子才能拥抱美好的明天。就学校教育而言，全面贯彻教育方针，紧持“五育”举，开好体育课，保证学生“每天一小时”的体育锻炼时间，这是教育的底线，是学校义不容辞的责任，越过这一底线，就是违犯教育法的行为，是对学生的明天不负责任。学校只要意识到这一点，将教育部门对学校体育工作的各项要求落到实处，学生在校期间的体育锻炼就能得到有效保证。

难点在于家庭教育。有些家长的眼睛只盯着孩子的考试分数，双休日或节假日，孩子要么坐在家里玩电脑、看电视，要么被家长逼着去上各种辅导班、补习班，孩子既没运动的习惯，也没有运动的时间，学校里学习的运动技能，经过暑假或寒假后忘得一干二净，从而导致孩子逐渐发胖了，跑不动了，也跳不起来了，体质严重下降。解决这一难题，家长要着眼于以下几个方面：

一是要培养孩子良好的运动习惯。好的运动习惯既来自于家长的榜样示范，也来自于孩子的自律和坚持。培养孩子良好的运动习惯，首先要求家长要有健身的习惯，有些家长在节假日或双休日，宁愿躺在床上睡懒觉，或者喝酒、打牌，也不愿意带孩子到户外锻炼。家长要牢固树立“健康第一”的思想，利用节假日或双休日，与孩子一起，制定一个家庭健身计划，规定出每天的运动时间和运动项目，并说到做到，雷打不动，亲子之间相互督促，坚持不懈，必能让孩子积久成习。

二是要保证孩子的运动时间。一项调查显示，一年级孩子放学后能在户外玩耍、活动、锻炼一小时以上的只占35%，而且呈逐渐下降趋势；完全没有户外活动的占30%，并呈上升趋势；其他孩子户外活动时间只有10—20分钟。也就是说，大约2/3的孩子活动量严重不足。增加活动量必须有充足的时间作保证，因此家长在制定家庭健身计划时，要处理好孩子上补习班和锻炼身体之间的关系，至少要保证孩子每天一小时的体育锻炼时问题。要把体育锻炼和家务劳动结合起来，引导孩子主导整理自己的房间，打扫家庭卫生，或者有计划地带领孩子到工厂、农村参加体力劳动，在劳动中锻炼身体，增强体魄。

三是要巩固孩子学会的运动技能。家长要根据孩子的身体特点和爱好特长，引导孩子熟练掌握一两项运动技能，并利用节假日进行巩固训练。孩子课外补习不能仅仅限于文化课，应当首选体育项目班，选择如足球、游泳、羽毛球、舞蹈、跆拳道等能够充分活动的运动项目。有些小学每天三点半放学以后，在完成当天作业的基础上，家长应鼓励孩子参加学校的体育特长训练班或体育专项训练队，保证孩子每周不少于三次的中高强度身体训练，以增强孩子的体能。

在德智体美劳“五育”中，体育对其他四育具有保障和促进作用。学生如果没有健康的体魄，没有良好的身体素质，无论其品德多么高尚，智力多么超群，艺术水平多么精湛，劳动能力多么强，其对社会所做的贡献也是有限的。那些因病英年早逝的杰出人才，如果能有健康的身体，我想还可以取得更多的成就，为社会做更大的贡献。家长应以此为鉴，加强家庭体育锻炼，把孩子培养成全面发展的人才。

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