《我们的婚姻》最近在热播，揭开了职场妈妈、全职妈妈的辛酸苦累，其中白百何饰演的沈彗星哭着说“我跟糖糖发火了，其实我拿她出气来着”的那一段让人瞬间破防。

全职妈妈沈彗星曾是顶尖大学高材生，婚后她选择相夫教子，把才能用在了经营家庭上。丈夫盛江川在职场打拼，工作异常繁忙无暇陪伴妻女，家庭责任全部落在了沈彗星身上。女儿逐渐长大，沈彗星觉得时机成熟，决定重返职场，却困难重重。六年的职场空窗，好不容易找到工作，压力大、时间紧，一边拼命工作，一边对孩子很自责，在生活、工作、带孩子等多重压力下，终于爆发。

沈彗星本来觉得在家带孩子六年，让她有一个快乐的童年，然后再重回职场去实现自我价值，是一件特别简单的事，结果发现没有那么容易，感觉妈妈当的也不好，工作也好像毫无意义，与丈夫也没有共同语言，无法沟通，逐渐找不到自己，失去了自我。

做父母的都害怕自己不再能帮孩子解决问题，有自己焦头烂额的事情要处理，逐年老去，甚至变成了控制不住情绪的“魔鬼”让孩子惧怕，担心孩子会失望，担心自己不是好父母。

父母恐惧的源头：

蝴蝶效应

蝴蝶效应，最常见的阐述是：“一只南美洲亚马逊河流域热带雨林中的蝴蝶，偶尔扇动几下翅膀，可以在两周以后引起美国得克萨斯州的一场龙卷风。”是指在一个动力系统中，初始条件下微小的变化能带动整个系统的长期的巨大的连锁反应。

很多时候，父母会把很小的问题看得非常严重。这种“蝴蝶效应”的逻辑就是一个小问题不解决就会引起连锁反应，最后变成一个大问题。这使得孩子一个很小的问题都让家长很恐惧，觉得一定要改变！

比如孩子出门没和认识的人打招呼，本来是一件很小的事情，不打招呼就不打招呼了，但是有的父母会这么想：他如果现在不会和人打招呼，那以后就不会和别人打招呼，不会打招呼就不会交朋友，不会交朋友就不能和别人很好地交流，那么以后就很难建立自己的人脉，没有人脉以后工作就会很艰难，工作很艰难就不能成功，不能成功连爱人也找不到，婚也结不了……最后他的人生就废了。

于是父母一直在纠错，一直在批评，甚至频繁到根本没有觉得自己在批评孩子，觉得那些“不要”“快点”都是正常的对话，完全意识不到问题。

父母对于纠错已经习以为常，偶尔表扬一下孩子，就觉得自己是一个开明、经常肯定孩子的父母，但孩子却没有这样的感受。当不断纠错却没有效果的时候，父母也许应该好好去想想，这些问题背后到底是什么？

放弃“完美”

做真诚的父母

蔡胜美说“绷得太紧对谁都没有好处，你不要事事都求完美，然后再把你的挫折，发泄在你的孩子身上，你学着轻松一点，也做一个轻松一点的妈妈”。

人和人是完全不同的，不能用同一种标准来要求每一个人。

蔡胜美，也就是沈慧星的妈妈，做事只想着自己，在沈慧星很小的时候就离婚出国，嫁给了一个老外，在诸多方面都非常地不靠谱，算不得一个好妈妈。但她是个坏妈妈吗？沈慧星自己说，不是。蔡胜美非常努力地参与了孩子的成长过程，又不会用她自己的标准来干涉孩子，就算有些时候她不理解、不赞成，但她还是会支持孩子。

现在很多人都会从自我牺牲的角度去解释父母的爱，觉得因为有了孩子就要牺牲自己的全部，牺牲的越多也就越伟大，把自己所有的不幸、困苦都归结于外部因素，比如没有好好学习，没有好的机遇，找不到满意的工作，不能实现经济自由，找了一个不完美的另一半，有一个或几个孩子等等。

而大量的“牺牲感”加上“蝴蝶效应”的逻辑，就让家长们内卷严重，情绪焦躁，痛苦不堪。

不要做一个“完美”的父母，做一个真诚的妈妈，不把孩子当做孩子，而像对待大人一样尊重地沟通，说出自己的想法，说出自己的困境，反而效果更好。

真正欣赏孩子

爱需要学习

我们在生活中常常会听到这样的奇迹故事：某个孩子一直成绩平平，突然在初中或高中某一年开始自觉地努力学习，然后成绩突飞猛进，最后考上了一所理想的大学。

家长们都觉得这是一个奇迹、一个意外，可遇而不可求。但是，我们在研究中却发现，这样的意外常常有一个共性——孩子身边都出现了一个“贵人”。这个“贵人”可能是孩子某个学科新换的老师，也可能是班主任，还可能是孩子身边经常出现的任何一个人。

这些“贵人”虽然身份不同，但常常有一个共同之处：真心地欣赏这个孩子，给了孩子特殊而持续的肯定和鼓励，也给了孩子一些方法，然后孩子就发生了质的变化。

其实，好父母就是孩子的真“贵人”。

家长都很爱孩子，但是爱并不一定带来信任和欣赏，甚至因为太爱了，反倒有很多担心，导致父母将注意力都集中在孩子身上的缺陷，完全不能让孩子感觉到被欣赏，只会让孩子感受到挑剔和制约。

这种设定使得家长即使是口头上表扬了孩子，也常常会很功利、流于形式。而真诚的表达恰恰是从内心欣赏孩子，并相信孩子自己能成功，这是一种信任的力量。

家长情绪稳定不是刻意控制、压抑、忍受，因为这样的刻意终有一天会崩溃，所有的坏情绪都会一涌而出，全发泄在家里的爱人和孩子身上，那样真的更糟糕。

一个人活得潇洒、自由而快乐才是情绪稳定的根源。父母真的热爱生活，努力活成自己想要的样子，才能给孩子一个好的榜样，才能带领孩子体验人间的值得。

所谓成长其实是孩子能逐渐理解自己，管控自己，能做出选择并承担选择的后果的过程。随着年龄的增长，孩子并不一定就能管理好自己，成长是孩子本能地寻求快乐、现实与社会的约束和实现自我价值三者之间长期博弈的结果。父母要给予孩子充足的时间和空间去成长，尊重孩子的发展规律，重视他们的情感需求，和孩子一起共同成长。

做个好父母不是只有一种方式，真正的欣赏孩子，从内到外地统一，努力地参与孩子的成长，不把成人世界里的辛酸苦难、尔虞我诈带给孩子，不把自己的期待、欲望、理想、遗憾强加给孩子，真的从内心认可孩子，然后再表达出来，这样真实的、持续的、爱的力量是孩子一生的能量源泉。

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