随着“空心病”“抑郁症”“焦虑症”这些现象泛滥在青少年群体中，为人父母者对孩子的身心健康越来越关注，也有了更多的疑惑：

教育家苏霍姆林斯基说：在教学大纲和教科书中，规定了给予学生各种知识，却没有给予学生最重要的东西，这就是：幸福。

幸福是一个人的终极目标。如果孩子内心感受不到幸福，那么外在的成功就是虚无，就像一个被操控的木偶人游荡在暗黑的世界。

我们常说“成人比成才更重要，幸福比成功更重要”，但在焦虑的环境下，又有多少父母真正以“孩子的幸福”为教育目标。

幸福这种能力，才是滋养孩子一生的最重要的东西。要想拥有幸福力，离不开父母和家庭。

其实，培养孩子的幸福力很简单，日常生活中，父母只要给足孩子5样东西，就能让孩子享受到一个小孩应该有的快乐。有了快乐，才有生活的热情，人生的目标，以及一切美好的顺理成章。

让一个孩子变得胆小怕事，那就剥夺他的“试错权”吧。

家长：“你这样弄错了，别弄了！”

孩子：“我知道错了，下次不敢了……”

家长：“你看看你，笨手笨脚的！”

孩子：“哦，我已经很小心了……”

如果孩子一旦犯了错就遭受批评、打骂，那么他以后就会丧失探索的欲望，成为一个看大人脸色的“乖小孩”。

著名教育家卢梭在《爱弥儿》一书中,提出了一个著名的教育法则——“自然惩罚”，大概理念就是“应该使他们（孩子）从经验中去取得教训”。

当孩子在行为上发生过失或者犯了错误时，父母不给予过多的批评，而是让孩子自己承受行为过失或者错误直接造成的后果，使孩子在承受后果的同时感受到不愉快甚至是痛苦的心理惩罚，从而引起孩子的自我悔恨，自觉弥补过失，纠正错误。

英国伦敦大学做过一项研究发现：儿童时期被父母过多限制行为、干涉隐私的人，长大后幸福指数较低。

孩子学会试错，人生才能走对。父母在安全范围内适当放手，不以“为你好”的名义操控孩子，这样孩子才能在一次次的探索中，找到自己人生的方向。

孩子从8岁开始就会为有价值、有意义的生活感到高兴。

比如找到喜欢做的事情，帮助朋友或同学，管理自己的时间，制定活动计划，加入喜欢的团队或组织。

如果孩子能够得到父母的支持，那他的快乐指数会翻倍。

在纪录片《小小少年》中，男孩殷然有一个很酷的爱好——钻研虫子。

他对虫子有多痴迷呢？

平时不看动画片，不打游戏，除了学习写作业，就是养虫子。他养了200多种昆虫，悉心照顾，手臂上被虫子咬伤，有不少小伤口。他却说：“我被咬了，我不怕。”

这种痴迷程度在很多父母眼里是“不务正业，耽误学习”，但殷然的母亲却自豪地说：“孩子专注在里面的时候，他那个眼神是非常迷人的。”

殷然能踏实做自己喜欢的事情，是来自母亲无条件的支持与接纳——

“与其旁观，你不如一起玩。”

“你把他好玩的事情都搞没有掉了，那人生不是非常没趣嘛。”

有了妈妈的陪伴，殷然尽情地在大自然中汲取能量。

他对事物都有自己独特的见解，主动给纪录片取名叫《自然之道》，被导演采纳。

专注于自己所爱，本就是一件奢侈的事情，但带来的回报是无穷大的。

最好的教育就是让孩子成为他自己。父母能为孩子的热爱高歌鼓掌，这对孩子来说是极大的鼓励。

乐观的孩子，运气一般都不会差。

如果父母面对生活积极向上，永远能看到事情的双面性，遇到困境积极寻找出路，那么他们的孩子会被这种乐观的态度所感染，不会轻易产生悲观情绪。

前几天刷了一遍《我的前半生》，让我重新认识了罗子君。虽然她离婚后从阔太太变成了落魄的单亲妈妈，但她是一个时刻把乐观传递给孩子的母亲。

和儿子搬进旧房子时，儿子嫌破，罗子君温柔地说：“破吗？我没觉得破呀，我们到时候布置布置，住惯了就好了。”

当儿子问及“为什么要坐公交”时，她没有哭穷，而是耐心地解释：

“很多孩子都是坐公交车上学的，这叫环保。你们老师不是经常说环保吗？环保就是要多利用交通工具。”

相比完美的父母，孩子更需要乐观的父母。生活即使很苦，在孩子面前，我们也要克制，学会微笑，反反复复地说“没问题，一切都很好。”

给孩子和谐的家庭氛围：

让孩子体会亲密关系的温度

教育家杜威曾说：“一切教育的最高目的是形成性格，在每个人的生命成长中，没有比家长更重要的老师，最好的家教就是夫妻恩爱。”

夫妻关系始终高于亲子关系，决定一个家庭的温度。父母相爱，是给孩子最好的亲密关系的范本，这会影响未来他与伴侣的相处模式，更懂得爱自己、爱他人。

如果夫妻情感不和，恶语相向，或者长期冷暴力，这对孩子来说就是精神虐待，比离婚更伤害孩子。

因为有研究发现，与离婚相比，父母经常争吵更危险，与和谐家庭的孩子相比，这些孩子更容易成绩不佳、过早吸烟和饮酒、情绪不稳定。

总之，离异家庭的孩子不一定不幸福，只要夫妻双方保持应有的体面，有边界感，互相尊重，给孩子足够的安全感就可以。

给孩子美的感受力：

让孩子对生活充满无限的热情

在《小王子》里讲述了这样一个故事：

有一天小王子来到一颗星上，发现有个人不停地做算术题，想算清他到底占有多少颗星星，所以夜以继日，长年累月，连停下喘气的时间也没有。

小王子问：你为什么不看看日落？

他说“没有时间”。

小王子叹了口气，说：“你简直不是个人，你是一只蘑菇。”

不要因为急着赶路，而忘记了出发的初衷。要想成为幸福的人，就去靠近美好的事情。

生活处处存在美，我们要引导孩子去发现美，创造美，而不打扰就是最好的指引路边的一束花，草丛中的一只蝴蝶，日落时的一抹晚霞……

都是孩子驻足观赏的美，唯有安静地守护，才不会打破这份动人的美。

父母创造仪式感，也会让孩子感受到生活的美。

成长的每一次，节日的小确幸，都值得好好纪录。童年被重视的孩子，将拥有强大的自信和底气，这是处在低谷期拿来慰藉心灵的巧克力。

有了父母给予的信任感、安全感、仪式感、接纳、乐观这5个成长能量，一个孩子走到哪里都会释放幸福力，他可以用自己喜欢的方式过一生，内心丰盈、生活充实，而这已经是最大的成功！

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