九月带来了秋天，也揭开了新学期的篇章。想到一波小鲜肉又抵达法国，作为留法老学姐，小编心里就很激动呢~

过五关斩六将，终于拿着签证飞赴梦寐以求的法国。落地的瞬间，闻着异国的空气，才反应过来，自己是真的出国了，真的离开家了。

相信很多人和小编一样，心中半是激动，半是忐忑。虽然所有的期待都在一点点实现，梦想和机遇也在远方等待。

可求学海外，一切都将是“从零开始”。在最初的几天里，会感觉到不踏实是很正常的，毕竟在一个陌生的国度开启新生活，对任何人来说都是个不小的挑战。

开学焦虑很正常，该如何缓解？作为过来人，小编有话说。

如果是通过机构办理出国留学，可以选择接机服务，从机场到公寓一站式服务，真的超级的省心。

自己做攻略的同学可以和学校所在城市的学长学姐取得联系，他们通常会热心地帮忙找房、接站和入住，当然咱们也要表表心意，有他们带领可以更好的融入到生活和学习中。

抵达法国，顺利入住算是迈向成功的第一步。有了一个地址，其他所有的流程才能顺利办理，银行、保险等大大小小的机构都是通过纸质邮件进行沟通。住房合同的用途也很多，一定要妥善保存。

出国时，相信大家都会带点现金，这些足以应付紧急情况。但在法国不可能总用现金，记得在第一时间向银行约RDV申请办理银行卡，关于银行的选择，我们之前有做过介绍。不

不管选哪家，都可以顺便购买房屋保险和学生保险，学生是有优惠的，记得询问清楚。签署完相关合同后，过段时间可去取支票本和银行卡，银行卡RIB、支付密码和网上银行的密码则会通过邮件寄到家里。

有了银行卡，就可以去办理电话卡了。法国什么都贵，但话费真的很便宜，各类套餐，四大运营商Orange、Bouygues、SFR、Free任君选择，free常年有2.99欧的套餐活动，就是信号有点一言难尽。当然运营商逢年过节还会推一些特惠活动，比如Bouygues有过1.99欧超级优惠套餐。

大家可以根据自己的需求进行选择，关注点主要就是流量和通话时长，不过有的运营商支持免费拨打国内，这个是很诱人的。小编当年就是用的随意拨国内的电话卡，可以时时联系上国内的家人，感觉心里非常踏实。

从一个时区到另一个时区，身体和思想都需要适宜。可能会觉得疲惫，因为饮食不适应，也可能出现胃的问题。但这些小毛病都只是暂时的，只要积极调整生物钟，生活就会很快重回正轨，不出一周，肯定可以充满活力。千万不要放大这些生活中的问题，相信车到山前必有路。

当然，生活有很多琐碎的事情需要大家处理，比如到caf办理房补，购买社保或者补充医保，去ofii体检，申请长居……看上去千头万绪，其实只要沉下心，按部就班就能够一一搞定。

法国的教学绝不是填鸭式学习，特别是研究生阶段的学习，不可能等老师划重点，几乎全靠自主。除了在学校的上课时间，我们需要花很多的时间在课外阅读和自习上。

从小到大，老师家长时刻挂在嘴边的课前预习、课中学习、课后复习真的非常重要和有用。

课前预习在法国就显得更加重要，课本有多厚，资料有多齐全，只有见过的同学清楚。动辄几十或几百页的英文或法文材料，学霸也不敢打包票一眼就看透。

法国老师不会像中国老师那样，用ppt将所有知识点一股脑地投到屏幕上。在课堂上不逐页教学也是很常见的，跳跃式教学很容易让人“水土不服”，如果老师只讲重点、只讲精华，那剩下的就只能靠学生自己领悟了。

在小编所在的文科专业，往往面临很长的阅读。在课上的阅读量也非常大，每一分钟都像是头脑风暴。做好预习工作，当老师在课堂教学时，虽然会有印象，但还是难以避免会有疑问，这时候千万别犹豫，请勇敢地抓住其中的重点提问。

课后，如果想要求稳妥，那么小编有一个建议，可以寻求法国同学的帮助，大部分法国同学都是会慷慨借出笔记的。

出国留学的高强度和高压力是显而易见的，在很多情况下，都得依靠学生的自学能力，尤其需要利用好时间，进行有效的学习。

严格管理自己的时间变得尤为重要，同国内求学不一样，在法国需要自己买菜做饭，这个每天需要占用不少时间，当然crous能帮忙解决午餐的难题。

为了更好地监督自己、节约时间，大家可以购买一本agenda，这个在法国几乎是人手一本哦，法国人习惯提前做好各种学习计划和活动安排，以便明确优先次序，最大程度防止生活产生混乱。随性的法国人在规划每一天的内容上，可是相当的严谨，这一点堪称榜样。

时间规划不应该局限于学习，应该学会留点时间给生活，生活处处皆学问。法国的大学会为大家安排很多的课外活动、文化交流和社交活动，这些都是很有价值和意义的。

小编就曾参加过大学组织的了解校园文化和城市文化的活动，跟着领队老师走遍学校，走遍所在的城市，听她细致地讲述，受益颇多，感慨良多。在这样的活动中，小编还结识了不少新朋友，融入当地学生和其他海外学生群体，在学习和生活上都可以互相帮助的，可谓是一箭双雕。

就小编所知，有同学出国习惯于离群索居，习惯于待在家里或室内，过着比国内还三点一线的生活，上课、打工、回家，他们不愿与人交往，很少参加学联会、社团等社交活动。

这种消极的情绪会让人很抑郁，但其实语言水平、文化差异和内向性格都不应该成为借口。既然选择去一个国家，就应该做好融入的准备，否则岂不是辜负了跋山涉水不远万里而来的所有努力？

亲爱的学弟学妹，万里长征，恭喜你成功走出了第一步。未来的每一天虽然不会是万事大吉，但只要有坚定的信念和绝对的自信，成功会在路的尽头等你。等到那一天，回首今日所有的苦，也终将成为甜。

加油吧，少年！