点击上方△蓝字可关注知子花家庭教育

每天3分钟，教子更轻松【第58期】

主播 | 许宁老师

在心理学界，有一只倒霉的狗，美国心理学家赛利格曼用这个小倒霉做了一个实验：他把狗关进笼子里，然后蜂音器一响，就给狗难受的电击，一响就电击，一响就电击。

狗在笼子里跑不出去啊，多次实验后，蜂音器一响，在给电击之前，把笼门打开，此时狗不但不会逃跑，而且还没电击，就自己开始呻吟和颤抖。你说这倒霉的狗，本来可以主动地逃跑，却绝望地等待痛苦的来临。

这其实就是习得性无助。

后来对人类的实验同样显示出习得性无助的存在。无助感就是一种认为无论自己做什么，都无法改变命运的想法。

下面我们通过一个孩子的案例来详细了解一下：

这其实就是我们说的悲观。为什么会这样呢？

其实是因为孩子已经习得性无助了，她感觉无论自己怎么努力，都达不到自己想要的结果，所以无可奈何、无能为力了。

很多时候，孩子不愿意再去挑战一些事情，就是因为习得性无助。就像来找我的小姑娘豆豆，她认为中考结束没有什么可开心的，高中生活也没有什么可期待的，无论自己怎么样，这一切都是不会改变的。

在教育孩子的过程中，我们要多关注孩子的情绪，避免孩子患上习得性无助。

声明：本文内容为国际教育号作者发布，不代表国际教育网的观点和立场，本平台仅提供信息存储服务。