作者|妈小咪

最近，《新生日记2》中，英语说得666的Jasper在学习中文。

令人想不到的是，暖心可爱的Jasper学起中文，像极了你的孩子、我的孩子，当他在学习上“不知道”时，永远一副无辜的小表情。

学过的不记得，没学过的不认得。

教一遍的，忘记了；教很多遍，字认识他，他不认识字。

“主”人的“主”，不认识；调皮的“皮”还是不认识。

连续几个字之后，应采儿尽量忍住“火”，叹气和变化坐姿，始终保持冷静的状态。

之后，应采儿又指了一个“力”字，一旁的外婆做了一个“强壮”的动作，Jasper想了想说是“壮”字。

看着应采儿的样子，一双大眼睛，盯着人看，真的为Jasper捏了一把汗，肯定少不了一顿吼。

然而，应采儿只是又叹了一口气，找了一个之前Jasper读过的学校校名其中的一个“立”字，问儿子认不认识。

不得不说，孩子真要“傻”起来，估计连他自己都怀疑。

Jasper还是犹豫不绝，不知道到底怎么念，应采儿终于绷不住了，不过，还是没发火，只是起身上楼去了。

不管是明星大腕，还是普通百姓，几乎都逃不过写作业的坎。

当孩子在学习上，要与父母杠上时，真的是分分钟把人的情绪挑战到临界点。

不过，真的很佩服应采儿，在荧幕向来以“暴脾气”著称的他，面对一窍不通的孩子，居然全程没有吼孩子一句。

要是换做其他妈妈，只怕早就拍桌子、撕本子、摔凳子，吼起来了。

想起前两天看的一条短视频：

妈妈陪孩子写作业，可是，刚转学的孩子，怎么也写不好老师规定的格式，妈妈一遍遍的教，一遍遍的擦。

终于，绷不住了，妈妈哭了，孩子也哭了。

相比之下，哭了的妈妈还算是温柔的，更多的是：“什么关系，什么关系，到底什么关系”，再或者，一个孩子写作业，整栋楼的人受教育。

淘气的孩子千篇一律，冷静的父母万里挑一。

不否认，当孩子淘气、屡教不会时，特别考验父母控制情绪的能力。

只不过，当我们面对孩子，无数次情绪爆发之后，不难发现：发脾气，对于调整孩子的行为，一点作用都没有。

实际上，在应采儿教育Jasper的过程中，也经常会出现让人想发脾气的情况。

有一次，Jasper在写字时，外公教了很多次，Jasper一直东张西望，懒懒散散，应采儿看不过去了，便亲自上阵。

当时，应采儿瞪着大眼睛，坚定的表明态度：我不是跟你开玩笑的，好好写。

应采儿当时的样子，很明显，是生气了，但是比起我们一般父母对孩子发脾气时的样子，还是温和很多。

可是，Jasper依然感受到了伤害。

等妈妈说完后，他弱弱地说：我没有那么棒。

从儿童心理学的角度看，每个孩子，都具备一定的上进心，他们也渴望通过自己的能力、好的表现，获得更多认同感和价值感。

因此，当他们力所不能及时，内心已经就受到了挫伤，如果父母再给予“暴击”，无疑是雪上加霜。

值得肯定的是，应采儿虽然表情严厉，语气坚定，但她始终没有跟Jasper产生激烈的冲突，每当“情绪上头”时，她似乎总能及时掐断火苗。

其实，当我们尝试着把情绪控制住，教育的效率会更高。

要说“暴脾气”，应采儿应该其中的翘楚了，教育Jasper也很严厉，但却很冷静。

在一次采访中，她提到：

不难想象，这样的情况，换作一般妈妈会怎么样？

大概要么妥协，要么拖出去“打一顿”。

很多时候，父母在教育孩子时，要么过于坚定，要么过于温和，很难两者兼有。

其实，温和和坚定，从来都没有冲突；虎妈或者猫妈，也没有关系。

其中的关键，就在于如何控制好情绪，不被孩子的行为牵着鼻子走。

《不吼不叫》一书中，记录了一位尝试“不吼不叫”的参与者的感受：

“有时，我能感觉到自己已经为与淘气的孩子们相处做好了准备。

当我没有习惯性地朝他们大吼大叫时，我对自己的感觉就会好很多。

当我能够在怒气积累前有所觉察，我就能把他们看作是我爱的孩子，而不是我的敌人。“

我们都知道，在所有的教育方式中，对孩子吼叫、发脾气，是父母最无用、最无能的表现。

当然，孩子不会因为父母平静的情绪，而乖乖听话、不再淘气，犯错、捣蛋、偷懒等等，是孩子成长中必带的成分。

当我们要被孩子激怒时，除了发脾气，其实还有很多事可以做：

在航空界有一个叫“黑障”的术语：

当卫星、航天飞船等空间飞行器，以很高的速度返回大气层时，在一定高度区域，与地面的通信联络会中断，这个中断联络的区域就是黑障区。

一旦飞行器进入“黑障”，就是最危险的时刻，因为失去联系，失去航向。

人的情绪也有这样的“黑障”，一旦进入，便会理智。

因此，当我们感受到自己的情绪，像被点着的火苗一样，即将熊熊燃烧时，一定要及时转身，把可怕的情绪消灭在萌芽状态。

其实，当我们转身之后，倾听自己当时的感受，设想一下发脾气的后果，以及曾经发过的脾气，有没有达到预期的效果，很快便能平静下来。

有时候，冷静与爆发，只在一念之间。

不转身，可能是狂风暴雨；

转过身，即使不是阳光明媚，至少也万里无云。

情绪心理学学专家曾指出，谁强忍着泪水不露出，那就等于在慢性自杀。

情绪的爆发，是在一个点；情绪的积累，却是很久。

一个人之所以会产生暴躁、发怒等情绪，是心里和大脑积累了太多令人不开心的事，才会在某一个时间点，突然爆发出来。

因此，当我们想发脾气时，先不要想怎么去解决问题，而是要直接告诉孩子：

你刚才的行为，让妈妈感到很难受，妈妈需要冷静一下。

然后，找一个属于自己的空间，大喊、大哭一顿，让情绪得到释放。

或者打电话给你信任的人，向她诉说你心中的苦闷，彼时，不要指望对方帮你解决问题，你需要的，是一个安放你情绪的空间。

昨天，孙俪在微博上“十谢等等”，纪念儿子十岁的生日。

第一个“谢谢”就是关于“情绪”的。

她说：“我也不知道，我是不是一个好妈妈。我也会在你面前开心、悲伤、流泪，甚至愤怒。

我希望，我们的情绪是同步的。”

看到这里，莫名泪目。

每个父母都是肉体凡胎，会被烦躁、不安、焦虑、压力等各种因素，影响情绪。

我们可以有脾气，也不需要排斥情绪中那些让人痛苦的成分，但是，我们需要去控制和调节情绪。

因为父母与孩子之间的情绪，其实就是同步的。

父母平静，孩子也会坦然。

父母愤怒，孩子便会恐惧。

父母开心，孩子就会快乐。

懂得控制情绪的父母，是孩子一生幸福的起点。

父母的好情绪，让孩子有了面对世界的依仗。

情绪健康的父母，更能看到孩子问题背后的诉求，并理智的“对症下药”。

得到了尊重和理解的孩子，才愿意相信和配合父母，达到事半功倍的教育效果。

教育千万条，父母的好情绪是第一条。

每个父母都需要记住：我们在情绪上花的心思，就是在给孩子的未来存储幸福。