近年来，从媒体新闻报道可以看到，在校的青少年自杀率逐年上升。

■ 2020年9月，因玩扑克被学校请家长，14岁男生遭母亲辱骂掌掴后，当场坠楼身亡；

■ 2019年4月，因为和妈妈吵架，上海17岁男孩跳高架桥，当场身亡；

■ 2019年2月，因为和父母吵了几句嘴，郑州12岁的女孩跳楼自杀；

……

有心理学家认为，孩子心理的脆弱表现，大部分和家长的教养方法有关。

当下，不管是大人还是孩子，压力都很大，彼此间缺少足够的沟通时间和机会。

如果家长长期忽视孩子的自尊、敏感和脆弱，就会导致孩子发出的所有情绪信号石沉大海。

得不到父母积极的回应和反馈，对孩子来说，无疑是一种无形的精神虐待。

上个月底，福建师范大学心理学硕士、国家二级心理咨询师，武汉三牛中美中学心理学老师付静给三牛家长们带来了有关「非暴力沟通」的亲子关系主题讲座，帮助家长们了解青少年亲子关系的特殊性，以及青春期亲子沟通的原则。

青春期的孩子，心理建设主要来源于三大支持系统：一是家人、二是老师、三是同伴。

一个健康的孩子，如果社会支持系统稳定的话，不会沉溺一件事，更不会选择轻生。

如果其中一环缺失了，那么TA需要找其他东西来填补，相当于一个情感寄托。

这个东西可能是游戏，可能是早恋，也可能是其他，这些东西帮助TA维持了一个基本盘的平衡。

如果学校或家长硬生生拆掉的话，孩子就会很痛苦，TA的世界甚至会因此而坍塌。

上述例举的很多青少年自杀事件，这里面暗含了一点——他们的社会支持系统是岌岌可危的。

这些令人震惊和惋惜的事件也让大家深刻反思：

在亲子沟通中，家长占据主要地位，因此良好的亲子沟通需要为父母把握如下几个基本原则：

2、真诚的原则

规定一个固定时间用于家庭内部沟通，在这段时间内，分享各自的快乐或者痛苦。

3、积极的原则

家长与孩子沟通过程中，尽量少批评、少告诫，而要对孩子表示关心、支持、鼓励和肯定。

家长要纠正青少年的错误行为只需要多加描述，让他们自己体会和了解，并帮助他们逐渐调整，毋须给予主观的批评和论断。

同时注意，对事不对人，批评TA不要上升到人格，否则孩子很容易陷入无助，并对自我产生深深的怀疑。

积极的原则还表现在对孩子的接纳与欣赏上。

接纳——

爱孩子就要无条件的接纳。通常孩子表现好的时候，父母很容易做到无条件接纳，而在孩子受挫的时候，父母反而很吝啬给予支持。即使孩子真的做错了事情。父母只有成为TA的朋友，才能帮TA成为更好的人。

欣赏——

赏识成就自信。很多自卑的孩子，往往是在父母打压中成长起来的。有些父母觉得，我不能给你太多表扬，不然你会自负。但是没有父母的赏识，孩子就没有快乐，更缺乏自信。赏识不是万能的，但孩子的成长没有赏识是万万不能的。

4、发展的原则

发展的原则要求父母与孩子在沟通中，要以发展的眼光、成长的眼光看待他们。

青少年期是一个快速发展与成长的时期，有些问题可能是发展中的问题，和子女进行朋友式的平等交流，这些发展中的问题会自然消失。

但父母如果太过敏感，反而会使亲子关系变得紧张起来，父母管得越严，青少年的叛逆心越强。

父母最好平和地看待这一发展型问题，你的淡定会让孩子更加相信你，TA会觉得你很包容和开放，如果你表现得很敏感，孩子就什么都不敢跟你讲了。

有些父母过于看重孩子的成绩，但要知道，“吃、穿、住、玩”对这个年龄的孩子来说也很重要。

青少年时期的迅速发育和成长，使得青少年有充足，甚至过剩的精力需要发泄，自我意识的高涨，也使他们喜欢以出格的方式来表明自己的成长。

5、一致的原则

（1）父母管教孩子的原则或做出的决定必须前后一致

★ 如果家长并未拿定主意，可以直接告诉孩子，让他自己选择如何学习，并让孩子对自己的选择负责。

（2） 父母的行为准则必须与对孩子行为的要求一致

★ 如果父母要求孩子诚实而自己撒谎，显然会起不到教育孩子的效果，孩子也会产生不满的情绪。

（3）家庭成员的态度要一致

★ 父母双方对待孩子的要求要一致，否则容易使孩子对不同的家长有不同的沟通方式，并产生不必要的冲突。

比如父亲认为学习排第一，而母亲认为培养个性排第一，那么父母会在与子女沟通学习问题时产生冲突，从而引发青少年的“旁观者”态度。  

*感谢武汉三牛中美中学心理老师付静对本篇推文提供的信息支持。

武汉三牛中美中学，由美国哈佛大学海归团队创办。位于武汉经济技术开发区太子湖北路，系华中地区第一所美式私立寄宿中学，提供7至12年级完全中学学历教育。学校采用先进的教育理念、高效的教学措施、创新育人模式，为学生提供中美课程融合，东西方文化对比，双语课堂与社团体验的国际教育，培养学生赴全球顶级名校就读。

2019年，武汉三牛中美中学与中国最大的民办K12教育集团、美国上市公司-博实乐教育达成战略合作，共同培养具有中国灵魂、世界眼光的世界公民。

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