应采儿断夜奶的方式引“众怒”:关于断奶,你需要知道这几点!

超级育儿师
2021-01-28 09:56
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 作者 | 佳言


在综艺节目《新生儿日记2》中,应采儿分享了她断夜奶的经历——原来二胎HOHO满月以后,就断掉了夜奶。


应采儿称自己不想频繁夜醒,故而萌生了早点给孩子“断夜奶”的计划。



于是她翻看了许多育儿书籍,还咨询了一些专业人员,得到认可和家人的支持后,她开始实施自己的想法。


而在实施过程中,二宝HOHO非常配合,很快就戒掉了夜奶,经常能从晚上八点睡到第二天早上十点。


应采儿称:“这种轻松育儿的方式不仅让自己轻松,孩子也在合理范围内从小有更多的独立思维。”



看到这,让很多很多妈妈惊呼“真是嫉妒羡慕没有恨!”


按照大部分人的育儿方式,婴儿每隔四到五小时就要喂奶一次,新生儿产妇也因此需要频繁夜起。


其实,每个宝宝的情况不同,所以应采儿根据自家宝宝做出的选择并没有错。


而大部分宝妈也需要结合自家宝宝的情况,找到适合自己孩子的养育方式。


看完这篇,也许你会发现,关于“断夜奶”远没有想象中那么复杂!



1

夜奶,真是让妈妈们“又爱又恨”


之前新晋奶妈张歆艺晒出的“泵奶闹钟”,戳中过很多母乳妈妈的泪点。



她在微博下跟网友互动留言:“这是汞奶的时间,如果宝宝醒了要喝,我还得爬起来。”

 

还有明星杜若溪为了坚持母乳喂养,每天要亲喂14、5次,不分昼夜不管多困只要宝宝要吃,就给。



每个妈妈都不容易,尤其是很多母乳喂养的妈妈常因为夜奶而感到纠结和困惑,觉得夜奶真是让人“又爱又恨”。


那么妈妈们为何“爱”夜奶呢?因为夜奶可以满足宝宝两大需求:


01

 生理需求


首先, 6个月内的宝宝吃夜奶是生理需求,因为宝宝胃容量小,母乳本身又容易消化吸收,所以为了满足生长发育,宝宝会通过频繁的吃奶来获得营养。


还有实验表明:婴儿早期在夜间营养成分的消耗远比白日的消耗量大。因此增加夜奶,可以充分保证孩子成长所需的营养量,为正常发育奠定基础。


02

心理需求


小宝宝的睡眠周期在50分钟左右,当他们从一个睡眠周期过渡到下一个睡眠周期的时候容易醒。


因为宝宝还没有自主入睡的能力,所以,对于婴儿来说,夜奶更重要的一点更在于安全感的部分。


母乳在夜间会分泌出更多的镇静因子,让母婴情绪得到舒缓,妈妈和宝宝都能更快的进入深睡眠。


但是妈妈们也非常“恨”夜奶。


记得多多刚出生的时候,我并不觉得喂“夜奶”是多么辛苦的事情,因为当时我休着产假,就算晚上没休息好,白天也有大把的时间和宝宝一起补觉。


可是随着宝宝六个多月,我上开班以后,就发现“夜奶”真的让人很煎熬。


晚上频繁夜醒,我根本睡不了一顿安稳觉,白天无精打采,常因工作失误被客户指责。


每天夜里我最怕听到的就是孩子的哭声,孩子一有动静,我就秒醒。


而老公呢?仍能在半夜孩子哭闹的情况下,雷打不动地呼呼大睡。


在宝妈群里也经常见到有人吐槽:


“夜里,刚准备与周公约会,宝宝就醒了,真让人崩溃!”


“昨天晚上宝宝醒了六次,感觉一直在喂奶,就没睡着过!”


巨大的困意、哄娃的无助、睡眠不足导致的憔悴,没有一样不让我们面临崩溃和绝望,所以从这些而言,我们是“恨”夜奶的。



2

关于夜奶的几个谣言


因为又爱又恨,所以妈妈们对夜奶的感情是复杂的——又想断,又怕断。


而在我们犹豫不决时,身边总会有几个“好心”的亲戚,她们会跑过来跟你说:


“早点断了夜奶吧,宝宝夜晚老是醒,影响生长发育!”


“宝宝晚上还喝奶,到时候牙齿都要坏掉的!”


“白天上班那么辛苦,晚上还要喂奶,干脆强行断了夜奶算了。”


虽然她们给出建议时,可能确实出于真心体谅“夜奶老母亲”的不容易,但我还是要为这种观念辟辟谣:


01

 夜奶影响生长发育?不存在的


宝宝夜间醒来,喂母乳反而会让宝宝更快进入深睡眠状态,促进分泌生长激素,保证宝宝的正常生长发育。


影响孩子生长发育的因素有很多,我们需要做全面的评估,而不是简单粗暴的让夜奶来背锅。


02

牙齿容易坏掉?不一定是夜奶惹的祸


不少研究表明:母乳喂养与婴幼儿龋齿并无显著相关性。宝宝的龋齿与其他的口腔习惯密切相关。


平时多注意宝宝的口腔卫生,并不会增加龋齿的风险。


针对这点,妈妈能做的其实有很多,比如宝宝长第一颗牙后就开始定期拜访牙医,每天按时刷牙并使用牙线清理牙齿和口腔。


3

夜奶不要强断!否则母婴都受伤


专家表示:强行断夜奶其实是母婴两败俱伤的局面,对孩子的心理成长和安全感的建立来说,是莫大的伤害,也不利于母亲乳房的健康。


首先宝宝口欲期的吸吮欲望得不到充分满足,之后也容易出现“过度补偿”,比如上了幼儿园的孩子爱咬人,成年后暴饮暴食、唠叨等。


而且夜奶是保持奶量的重要环节,奶少的妈妈可以通过夜奶追奶,而奶多的妈妈如果夜间强行不喂奶,容易乳汁淤积,发生乳腺炎。



断夜奶的时间点并不是固定的,有的宝宝3个月就不喝夜奶了,有的宝宝1岁还需要喂夜奶。


每个孩子都是与众不同的个体,要遵循孩子的个性,因材施教,而不用人为地强行打乱孩子的节奏。

 

其实最主要的是要看妈妈和宝宝的意愿,如果妈妈和宝宝都很享受夜奶,那为何不可继续呢?


但如果下定决心“断夜奶”,那么妈妈们要先做好一些准备工作,先观察宝宝的一些反应。


首先我们可以参照下表,评估一下宝宝“喝夜奶”是营养性还是安抚性的。



如果发现宝宝是安抚性的“喝夜奶”,妈妈们可以观察近期宝宝的生活是否有变化。


比如,妈妈开始上班、宝宝生病、长牙、生活环境变化等情况下不建议断夜奶。


如果宝宝不是营养性的“喝夜奶”,也没有特殊情况,妈妈想试着断夜奶,就可以准备起来了。


断夜奶是个循序渐进的过程,那么到底怎样正确科学地断夜奶呢?


01

逐渐减少夜奶次数


睡前就一定要填饱宝宝的小肚子,逐渐减少夜间奶娃的次数和每次的量,从 3 次到 2 次到 1 次,慢慢戒掉。


宝宝在睡前吃得饱饱的,就不容易出现半夜饿醒的情况,也可以尝试一些安抚物,如安抚巾、毛绒玩具、安抚奶嘴等,让宝宝慢慢戒掉“宵夜”。


02

给宝宝机会自己入睡


自主入睡的关键是要及时察觉宝宝开始“揉眼睛”、“ 打哈欠”的睡眠信号。


给宝宝养成一些睡前仪式:比如洗热水澡、讲绘本故事、听催眠音乐,抚触等。


轻拍宝宝,让他进入迷糊状态,直到自己睡着。等他睡着后,再观察 5~10 分钟,确认宝宝睡稳后即可。


当宝宝学会自己入睡后,即使半夜醒来,也能自己接着睡,不太会向妈妈讨奶喝了。


03

设置些小障碍


妈妈可以穿上难脱的睡衣,给宝宝找奶增加点麻烦,也许在你解开睡衣的“艰难”过程中,宝宝又睡过去了;


也可以在宝宝要奶喝的时候,假装要去厕所,妈妈还可以“装睡”,延迟满足宝宝的需要。


04

寻求 “猪队友” 助力


哄娃不是妈妈一个人的事,千万不要忘记娃爸的存在。


如果宝宝夜间醒来,看到妈妈难免会想要凑到妈妈胸前喝奶,让爸爸来哄睡,宝宝也就不会总惦记着母乳。


爸爸可以通过抱哄、哼儿歌、拍拍、抚摸等方式安抚宝宝,宝宝习惯了爸爸的安抚,对夜奶的需求也会降低。


最后告诉你们一个真相:就算真的断掉夜奶,你也不一定就能睡整觉。


宝宝依然可能因为别的各种需求而醒来或者哭闹,那时会发现还是用母乳哄省事。


所以在夜奶问题上,相较于夜奶的辛苦,我更愿意看到它在安抚孩子、形成亲密的亲子互动上的积极作用。


宝宝终有一天会长大,会自己入睡、会不吃夜奶、会走、会跑,渐渐离我们远去,去探索属于他自己的奇妙之旅。


现在这些让你觉得头疼苦恼的夜晚,以后回想起来,好像也挺令人怀念。


成长本就是场渐行渐远的分离,享受孩子在你怀里长大的每一天吧,因为一不留神孩子就长大了。


但如果已经做好了断夜奶的决定,那么也请温和地坚持下去。


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