曹老师，我儿子9岁了，他有着明显的拖延症，我想请问您有没有什么好的办法，可以解决？期待您给他回答。

家长您好，您所指的孩子的拖延问题不知道是普遍的行为，还是针对某件事情存在着拖延的情况。

一般来说，造成拖延的现象通常有几种情况，您可以看看哪一种情况更像是孩子的表现：

一种是因为孩子对做的事情没有兴趣，所以故意拖延着不做；

另外一种情况，是孩子面对这件事情，没有匹配的能力，孩子不会做，或者知道大概率做不好，有畏难情绪，所以故意拖延着不做；

最后一种就是为了对抗父母的唠叨、催促或者控制而被动的攻击拖延。

大体来讲，孩子的拖延主要是由以上三种原因造成的。

不同的原因解决方法也不同，对症下“药”即可——

没兴趣的呢，家长就要帮助孩子找到兴趣点，改变方式方法；

能力不足的呢，咱们就找到合适的方式，来帮助孩子提升能力；

如果是为了与父母对抗，那就要父母改变教育方式喽。

我们相信，只要方法用对了，孩子就会从一个拖拉大王变成一个有内驱力的孩子。

我们在线课程中，有很多与之相关的课程，比如《拖拉大王变身记》等，您可以听一听，希望能够对您和孩子起到帮助。

曹老师，我家孩子周末习惯性玩手机，游戏或是抖音，慢慢变得特别宅，好像唯一的快乐就是手机带来的了。

没有手机那一刻好像很无助，这时我不知道如何来引导建议孩子可以玩点别的。

家长您好，看完您的问题，相信很多家长都有着强烈的共鸣。我非常能够体会到家长的着急和无奈。

孩子依赖手机，甚至当手机成为唯一的快乐来源和精神支柱的时候，其实是亲子关系出现了一些问题。

我们应当学会站在智慧的高度来看待生活中的现象。

所以说，解决手机问题，不单单是控制使用时间这么简单。如果您有时间，建议可以看看《打破手机瘾力》课程，相信能够对您有很大的帮助。

另外，您提到的建立新的兴趣点，我非常赞同。

试想，如果孩子在生活中，没有更好的兴趣和爱好，当然容易被手机占据空闲时间。所以，您不妨带孩子多出去走走，设计一些家庭游戏或者活动。

即便周末使用手机也和孩子约定时限，当孩子的生活丰富起来，手机就不是唯一的选择了，您担心的问题也就自然化解了。