今天，你刘畊宏了吗？

最近，谁的朋友圈里还没有一个“刘畊宏男孩女孩“呢。

在上海居家隔离的刘畊宏，自从4月15日开始健身直播，短短七天内就涨粉1000多万人。短短一个月，吸引了超过1亿人跟着他的节奏舞动，也创下了抖音2022年直播最新记录。

每天晚上七点半， 伴随着《本草纲目》的BGM， 刘畊宏的魔性口号也开始了：

“抬脚！拍脚！侧边的肥肉咔咔掉！人鱼线马甲线我都要！”

鬼畜的节奏，洗脑的口号，让不少跟着练的网友一听到《本草纲目》，就会条件反射地跳起毽子操。

李佳琦的直播间只是要钱，刘畊宏简直要命，俩人组合的名字网友都想好了，就叫“谋财害命”。

亲子关系在他的带领下格外和谐，就连邻里关系也得到了质的飞跃。楼上楼下一起准时跳操根本不存在扰民。

就连前几天因为“杭州女孩跟随刘畊宏健身扭伤脚踝事件”引起争议后，央视网都亲自下场为刘畊宏正名，表示“他的健身不需要办卡、不需要复杂的器械，给了很多人一个开始健身的理由，也让越来越多人从中收获了快乐。”

不过，相比较他“健身达人”的身份， 刘畊宏的育儿经，才是妥妥的天花板。

作为三个孩子的爸爸，他曾在《成为榜样爸爸的秘籍是不做“隐形”爸爸》一文中分享了育儿中的三个秘籍。

在刘畊宏的小红书自我介绍中，他更强调自豪的身份是三个孩子的温柔全能的爸爸。

娱乐圈沉浮三十多年，刘畊宏的工作非常忙碌。

他也坦承自己陪伴孩子的时间其实远远要少于妻子王婉霏。但他几乎把所有空余的时间全部用来陪伴孩子。

他的朋友曾爆料，刘畊宏只要工作回到家，就很难能联系到他。因为他都会把手机放在一边“如果有人工作上需要找我，就要自己去算那个时间，必须在送孩子去上学以后，或者孩子睡觉的时候，才能联系到我。”

要远离手机对艺人来说真的不容易，因为一通电话可能就会错过难得的工作机会。

但刘畊宏做到了。

王婉霏的朋友谈及刘畊宏时，说了这么一件事。

有一次他在俄罗斯出差，为了第二天陪孩子过生日，他飞了6个小时回家，再连夜飞回去继续工作。

为了能更多时间陪伴孩子，喜欢健身的他放弃了健身房，在家和孩子边玩边健身。

只要他在家，晚间的讲故事环节一定不会错过。

节假日，带着孩子去度假更是必备环节。

对于很多爸爸说自己忙着赚钱养家，很难抽出时间陪孩子的问题，刘畊宏也给出了自己的建议，那就是高质量的陪伴：

“你说没有时间，我也一样没有时间。但我们可以努力寻找机会，比如在回到家陪孩子洗澡的时候，借机跟他们聊天，分享他们学校或生活里发生的事，尽量把陪伴质量提高，孩子们一定会记住你。”

高质量的陪伴，不在于时间的多少，而是是否能够全身心地投入，与孩子沟通交流，而不是像个没有感情的机器人。

看过一则小学生的采访视频， 这群孩子在被问到家里父母最常做的事情时，异口同声道”看手机”。

一个女孩对着镜头吐槽爸爸把手机当成自己的孩子一样， 甚至觉得在爸爸心中手机比自己重要。

她的爸爸看似在她身边，却毫无情感交流。就算孩子想和爸爸说点什么，抬头一看对方埋头手机中，也就失去了沟通的欲望。

我们总在抱怨孩子为什么不肯听话，答案很简单，因为他们从来没有被好好陪伴过，那些父母的所谓陪伴，只是一种隐形陪伴而已。

没有被真心对待过的孩子，又如何肯将真心交出去呢？哪怕这个人是自己的爸爸妈妈。

刘畊宏的三个孩子， 都把他视为自己的英雄。小泡芙更是张口闭口就是“爸爸我爱你”。这份爱就是对于他温柔而悉心的陪伴的回馈。

正如《解码青春期》中所写：

“父母只有让孩子感受到真心，才能收获孩子的真心。”

高质量的陪伴不仅是最长情的告白，更是教育成功的第一步。

刘畊宏的直播另一个看点，就是他和妻子王婉霏的互动。

前面是打了鸡血一样的刘畊宏喊着口号一副不知疲倦的样子，后面是王婉霏龇牙咧嘴，表扬扭曲的痛苦模样， 简直像极了正在屏幕前上气不接下气的自己。

难怪有网友说：教健身的是刘畊宏，让自己坚持下来的是王婉霏。

其实，刘畊宏一开始带着王婉霏上直播，并不是为了节目效果。而是真心希望她的身体更健康。因为，王婉霏曾经深受子宫肌瘤的折磨，差点大出血死在手术台上。

切除子宫保住生命后，她又迅速发胖， 内心一度非常自卑。

从那以后，刘畊宏便严格要求她健身。

就算去夏威夷度假，每天的晨练都是必不可少的。

有人质疑他这么做，是不是因为王婉霏发胖就嫌弃她。对于这点，刘畊宏的内心是这样想的：

“在家里她是我的小公主，有我宠爱；而在属于她的世界中，她也能成为一个自信的女人，成为更好的自己。”

甜言蜜语谁都会说，但真正的爱是要落到实处，一言一行中。

在几个孩子出生后，刘畊宏就接管了换尿布，喂奶这些工作，为的是让王婉霏能多休息一下。

有人说最喜欢看王婉霏永远眼睛笑眯眯的模样，能真的感受到一种沉浸在幸福中的平和与满足。

而这背后的功臣当然少不了刘畊宏。

结婚十几年，他们之间仍然喜欢称呼对方宝贝。每当孩子吃醋表示自己才是爸爸妈妈的宝贝时，刘畊宏就会耐心地说：

“你们当然是我们的宝贝，不过，爸爸跟妈妈是要携手走一生的。等你们长大后，也会有自己的爱人，和爸爸妈妈分开，而和他走下去。”

最好的教育，就是爸爸爱妈妈。

记得在看《爸爸去哪儿》时， 4岁的小泡芙就像个天使宝宝，无论是遇到困难，或是生活条件不好时，她都没有抱怨，最难得的是非常懂得照顾别人的情绪。

有一次，大家一起吃饭时，小泡芙看到村长李锐没有吃，就喊他一起吃饭，李锐告诉她因为自己还在工作，所以还不能吃。

听到这个回答时，小泡芙马上说：“那你工作完很累了，我们也可以喂你吃啊！”

暖心的答案一时间把李锐和现场的人都融化了。

活在爱里，见过爱的孩子，才会不吝啬地把爱送给身边人。相反，如果父母关系冷漠，孩子的性格多半藏着忧郁，敏感或自卑。

教育家杜威说过：“在每个人的生命成长中，没有比家长更重要的老师，最好的家教就是夫妻恩爱。”

孩子的性格，就藏在父母的婚姻中。

几年前，刘畊宏因为一张全家福，被推上了风口浪尖。

照片中大儿子恩宇留着长发，很多人在评论区质疑刘畊宏这样做不好，甚至会引起孩子性别的混淆。

对于误解，他没有辩驳什么。直到2020年年底的一次公益活动上， 长发背后的暖心故事才被大家了解。

原来恩宇的长发是为了捐给癌症希望基金会那些因为化疗失去头发的人。一时间，赞誉扑面而来。

但其实，恩宇在留头发的过程中受了不少罪，一度也想放弃。这时刘畊宏用一篇发表在在社交平台上的长文鼓励儿子，告诉他这件事是有价值的。

当孩子遇到困难退缩时，有的父母选择听之任之，有的父母则一谓对孩子强调坚持。

但刘畊宏的做法是，他先接纳了孩子沮丧的情绪，认可这其中会发生的困难，接着去引导他思考做公益背后的意义，而不是一上来就强迫孩子去坚持。

在对待女儿小泡芙时，他同样采用了这样的方式。

在《爸爸去哪儿》中有一幕，小泡芙因为无法独立完成翻蟹壳的任务，一次又一次，最后气馁地说：”一点都不好玩！”

在一旁的刘畊宏很温柔地低下身子对他说：

“不好玩是不是？它是一个挑战，有时候挑战不一定是好玩的，但你要尽力去做，好不好泡芙？”

听了爸爸的话之后，小泡芙选择重回赛场，最后也终于成功了。

这便是温柔而坚定的教育。

温柔不是妥协退让，而是心平气和听取孩子的想法；坚定不是蛮横武断，而是谆谆引导孩子做出正确的选择。

那么如何做到温柔坚定呢？

最重要的一点就是要建立在尊重和信任之上，把孩子当成一个独立个体，而不是父母的附属品，愿意站在他们的角度去理解和倾听。

刘畊宏在《成为榜样爸爸的秘籍是不做“隐形”爸爸》的结尾写道：

“当一个好爸爸，做一个不隐形的爸爸看起来你为家里付出非常地多、很不容易，事实上，最后收获最多的其实也是你。

人生走到高峰并不是因为我的事业，是因为我的孩子和老婆给我一种满足感，所以我的人生在高峰上。”

是啊，教养出三个如此暖心善良的孩子，把妻子宠成了公主，这些足以成为他的骄傲。

这次因为健身意外爆火的刘畊宏，他身上藏着的宝藏远远不止如此。

比起做“刘畊宏男孩女孩”，其实“刘畊宏式父母”又何尝不值得我们学习打卡呢？

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