作为咨询师，我在过去的半年中，经常遇到的一个问题就是：孩子不想学习，家长哄也哄了，打、骂都是试过了，但是就是起不到作用，今天我们就来聊聊——为什么越来越多的孩子出现厌学？

什么是学习倦怠

孩子厌学一般是由于学习压力过大等问题，导致对学习失去兴趣、学习目的不明确，心情郁闷、提到学习就变得脾气暴躁甚至歇斯底里，严重者有睡眠障碍、回避与人打交道，甚至行为失调……这些现象一般被认为是厌学的表现，在心理学上通常被称为“学习倦怠”。

学习倦怠的概念是从工作倦怠引申而来，是一种发生于学生身上的持续的、负性的、与学习相关的心理状态，主要是指学习者在主观上被动学习、无学习动力、学习持续性差、学习的效能感低，甚至想放弃学习。

对于家庭来说，孩子的“问题行为”常常成为家庭改变的起点。当孩子出现厌学、辍学、抑郁等状况时，很多父母开始寻求专业支持；同时，他们的内在充满了焦虑，家长问到我们最多的话：孩子究竟怎么了？什么时候才会好起来？ 

而对于很多辍学孩子来说，他们在前期大都已表现出厌学的倾向，很多时候因为没有得到父母的足够重视，自身也没有及时求助，而愈演愈烈，最终导致了辍学。

小甲姑娘的故事

我有一位曾经的来访者——小甲，是一位有些瘦弱的漂亮姑娘，一米七的身高，纤瘦的身材，初中三年级本该是个活泼、开朗的年纪，但是，小甲坐在咨询室的椅子上，身体拘谨，眼神有些空洞，偶尔裸露出来的胳膊还有一片淤青，三月份的季节，头上却淌着汗水，总是感觉控制不住的紧张。

小甲是因为近期一个月不想去上学，从而被父母强行带来咨询的。小甲的父亲愤怒的说：“这孩子在家里早晨不起，晚上不睡看手机到深夜，玩的好着呢，为什么就不能去学校，我看就是偷懒，就是装病不想上学，看着就让人生气，就想抽她，老师还说让我们找专业人士给她看看，让我看，就是懒病！”

在我和小甲了解情况时，小甲说：“寒假开学后，就开始出现了头晕，上课走神的现象，慢慢开始出现晚上入睡困难，翻来覆去睡不着，感觉到十二点后，身体很燥热，跟有针扎一样，到三四点勉强睡着，早晨就起不来床，头疼，一醒来想着要去学校就紧张心慌，胃难受，勉强去了学校后，心情很低落，听不进去课，感觉一节课像一天那么长，觉得如坐针毡，总是想哭，不想说话，回家来不想写作业，觉得课本都变得非常陌生。最开始的时候，我让妈妈请假，他们还同意，但是请了一两次后，爸妈就急了，说我好好的不去上学，在家装病，耽误了课不好补，马上就中考了，花了那么多精力培养她，到中考前，掉链子，于是就开始训斥我，后来，我就强逼着自己去上学，上到一两节课就坚持不住，就是想回家去，觉得在学校恐慌极了，自己就躲到厕所呆了两节课，父母没办法，只能把我接回家，但是为此很有意见，回来后又训斥又讲道理，再后来，我怎么也不去上学了，在家早晨睡到十点多还醒不来，也不吃饭，也不愿出屋子，醒了不写作业，就看手机，追剧，打游戏。爸爸觉得我就是偷懒不想读书，狠狠的打了我好几次，把胳膊都打青了，还说不上学，就打死算了。老师，我真的不是装病，我太难受了，我希望爸妈能理解我…………”。

说着，小甲很伤心的哭了起来。

咨询师手记

面对小甲的情况，我决定通过催眠和投射测验先来帮助小甲。

通过一系列的沟通，我发现小甲之所以出现这种低落情绪和厌学表现，也都是有深层次原因的。

多年来，小甲的父母都一直严格要求孩子学习，各种辅导补习不断，经常在孩子耳边说：中考一定要进六小强，大学一定是985，211，不然就是丢父母的脸，对不起父母的辛苦付出。

这样的长期强压政策，让小甲觉得这些年来自己一直很累，压抑，每次考试内心恐慌，怕考不好，让爸妈生气和失望，尤其怕爸爸那种失望嫌弃的眼神，长期以来，总觉得喘不过气来，尤其随着生理期的出现，导致身体不适，情绪不好，每到这个时候，学习稍有怠慢，就要挨家长的批评，小甲感觉自己内心快压抑的撑不住了，随着中考时间越来越近，小甲觉得越来越害怕，越来越没有底气，总是担心自己上不了最好的中学，爸妈会崩溃，会绝望，一想到这些，就更害怕了，时间久了，就觉得学校很恐怖。

上述小甲的这种情绪低落，在厌学的孩子身上经常出现，一旦孩子出现了厌学的情况，每个家长都难以接受，因为每个家庭都对孩子承载着很多的期望，也付出很多的辛劳培养，有的妈妈甚至不惜辞掉好的工作专职照顾孩子上学，结果孩子厌学了，家长最开始都是崩溃的，不理解的，气愤的，有的打骂孩子，有的是冷暴力不理睬孩子，有的表面上理解，心理暗暗着急上火。家长的这些反应，我们都非常理解，但是我们想说：其实孩子出现厌学情绪显现之前都有一些信号出现。

如果家长留心，都会事先发现一些端倪。

最初，大部分孩子都会说胃不舒服，或者肚子不舒服，或者有身体上的一些不适出现。慢慢的开始要求请假，当孩子出现最初情况的时候，家长第一时间不是着急指责，也不是劝说孩子去上学，而是要注意了解情况，表示对孩子的理解，当孩子出现厌学情况的时候，不是第一时间找孩子的原因，而是要仔细思考，孩子为什么会这样？

往往孩子出现厌学情绪时，很多和家庭氛围，父母关系，还有因父母过度的期望及压力相关，加上很多孩子进入青春期，激素水平的改变，情绪也容易不稳定，如果孩子表现出低落，焦虑不安，上学困难，一定不要先打骂责罚，而是要倾听一下孩子怎么说，不要盲目的劝说，也不要盲目的给孩子加油鼓励，不要给孩子发励志的鸡汤，这个时候的鼓励，孩子感受到的是不被理解，反而更加难受，也不要请亲戚朋友劝说孩子，而是先应该让孩子放松下来，如果情况严重，尽快找专业人士或者专业医院咨询就医，尽早的心理疏导。

父母积极找原因做出改变，会对孩子情绪不严重发展起到很大的作用，反而，如果家长一味的着急，不甘心，甚至表现出对孩子的失望，孩子就会越不容易很快的走出低落情绪，延长恢复的时间和错过最好时机。

作为父母，一定要相信：孩子出现低落焦虑和厌学情绪，他们是真的难受，不是装样子，也不是淘气不听话，此时，家人的理解和帮助是最好的力量！

咨询师介绍

 王灵芝

相关资质:

二级心理咨询师、《儿童成长密码》作者、心理门诊特聘专家

擅长领域:

学生厌学及学习动力提升、亲子关系、婚姻情感、人际关系、抑郁状态、焦虑状态、惊恐状态、强迫思维和行为、癔症发作、各种心因性引起的身体难言之隐、失眠、瘾症、青少年成长问题、压力管理等方面。

擅长技术:

擅长用绘画分析为工具，有效快速找出问题核心，配合催眠与完形治疗、情绪释放等技术进行咨询与辅导。同时整合多种咨询方法，因人而异，因症状而异使各种咨询的精华有机结合，发挥最大咨询效果。

通过有效的催眠及各种技术相结合，对于各种由心理引起的生理症状咨询效果也尤为明显（各种不明原因的疼痛、各种医院诊断没有生理征兆，但表现出生理病痛的现象及难言之隐、各种瘾症及青少年的不良行为等）。

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