2020-09-21
用心感受美食的味道
味道可以延续，记忆就会一直都在
第四周食谱来啦
（2020.09.21-2020.09.27）
9月21日 星期一 Monday
早 餐7:10-8:00
黑米粥、三丝炒面、盐水鸡蛋、椰丝面包、紫薯馒头、上汤青菜
课间餐9:30-9:40
卡士原味酸奶
午 餐11:35-12:35
红烧小肉丸、花菜炒鸡丁、韭菜红椒小炒肉、冬菇蒸水蛋、清炒生菜、大骨海带汤
水 果
香蕉
晚 餐17:30-18:30
黄豆烧猪手、香芹木耳炒肉、瘦肉蒸三宝、莆瓜肉条、酸辣大白菜、肉片芥菜汤
晚间餐20:05-20:20
9月22日 星期二 Tuesday
早 餐7:10-8:00
花生粥、扬州炒饭、蒸红薯、蛋挞、葡萄面包、蒜蓉青菜
课间餐9:30-9:40
纯牛奶
午 餐11:35-12:35
红烧鸡、鸡肶菇炒肉、肉沫芙蓉豆腐、肉沫外婆菜、剁椒包菜、排骨花生萝卜汤
水 果
红提
晚 餐17:30-18:30
山药蒸排骨、蒜苔炒肉丝、红烧茄子、雪里红炒肉、蒜茸油麦菜、紫菜肉沫汤
晚间餐20:05-20:20
西红柿鸡蛋汤、三角蛋糕
9月23日 星期三 Wednesday
早 餐7:10-8:00
红薯粥、炒布拉粉、卤水鸡蛋、豆沙卷、红豆面包、上汤青菜
课间餐9:30-9:40
纯牛奶
午 餐11:35-12:35
水煮肉片、莲藕烧鸭、西红柿炒蛋、苦瓜肉丸、蒜蓉菜心、三鲜汤
水 果
桔子
晚 餐17:30-18:30
玉米红枣烧鸡、云南小瓜炒肉、瘦肉红萝卜丝炒米粉、土豆肉片、清炒小白菜、冬瓜肉片汤
晚间餐20:05-20:20
玉米银耳糖水、肉松面包
9月24日 星期四 Thursday
早 餐7:10-8:00
青菜瘦肉粥、西红柿鸡蛋面、蒸南瓜、蛋糕、麻圆、清炒青菜
课间餐9:30-9:40
纯牛奶
午 餐11:35-12:35
水 果
圣女果
晚 餐17:30-18:30
粉蒸肉、青瓜炒牛肉丸、鱼香肉丝、小炒鸡肉、酸辣大白菜、平菇肉片汤
晚间餐20:05-20:20
香芋西米露、葱花卷
9月25日 星期五 Friday
早 餐7:10-8:00
水饺、八宝粥、茶叶蛋、肉松面包、蛋挞、清炒青菜
课间餐9:30-9:40
卡士原味酸奶
午 餐11:35-12:35
白灼虾、蒜苗豆干炒肉、火腿香菇蒸蛋、丝瓜炒肉、剁椒包菜、龙骨萝卜汤
水 果
苹果 小黄瓜
晚 餐17:30-18:30
黄焖肉、鱼香茄子、黄豆焖鸭、花菜炒肉、清炒小白菜、玉米鸡汤
晚间餐20:05-20:20
海带绿豆糖水、鸡蛋
早 餐7:10-8:00
小米粥、炒河粉、蒸玉米、蛋糕、馒头、上汤青菜
课间餐9:30-9:40
纯牛奶
午 餐11:35-12:35
香汁卤鸭、蒜苗豆片炒肉、土豆炒鸡丁、苦瓜炒肉、蒜蓉菜心、大骨霸王花汤
水 果
红提
晚 餐17:30-18:30
椒盐肉、小炒鸡肉丝、西芹木耳炒肉片、肉沫三鲜蒸蛋、清炒大白菜、西红柿鸡蛋汤
晚间餐20:05-20:20
红薯糖水、椰丝面包
表达爱的方式有很多种
可以是精心烹制的美食
可以是无需提醒的自觉、
不言而喻的遵守
一粥一饭，当思来之不易
这些属于北大培文的味道
每天三次，在舌尖提醒我们
触手可及的平淡日常也弥足珍贵
厉行节约，抵制浪费
光盘行动从你我做起
我们下周再见！
编辑丨丁冬雪 校对丨黄李艳
审核丨彭涛
学校地址
大亚湾西区龙山八路八号北大培文大亚湾实验学校
8 Longshan 8th Road . Dayawan District , Huizhou
声明：本文内容为国际教育号作者发布，不代表国际教育网的观点和立场，本平台仅提供信息存储服务。
全国500所国际学校大全 / 3分钟匹配5-8所 / 1年名校升学备考托管服务
