2021-01-28
从中国武术看中国传统文化
中国传统文化种类繁多，其中包括文字、语言、书法、音乐、武术、曲艺、棋类、节日、民俗等。
2021年1月25日，我校执行校长杨建国给冬令营的孩子们带来了主题为“从中国武术看中国传统文化”的讲座。杨校长对中国武术进行一一讲解，带领大家一起探索中国武术的世界，让我们来欣赏与感受中国武术的精彩之处与魅力所在。
北外附校三水外国语学校执行校长--杨建国
这次讲座由杨校长主讲，体育老师刘文彬进行协助，一人讲解、一人示范，相互贯通，使学生们能够多感官的去吸收知识，开阔视野。
武术之根源
远古时期
当时的人们为了生存，经常需要和各种动物打斗，在打斗的过程中所产生的劈、推、踢等技巧，配合当时用木头和石头制作的简单武器，产生了一系列的格斗技巧和防护技巧，也就是武术最初的阶段。多数的武术动作也以动物形态，动作进行编排。
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战国时期
杨校长通过阖闾以鱼肠之剑刺吴王僚和荆轲刺秦王两个刺客的故事来介绍这一时期中国武术的成长历程。
和平时期
中国武术在这一时期多以健身、防身为主要的形式成长进化，杨校长以提问的形式激发学生进行思考，加强知识的理解。
武术之分类
内家拳
外家拳
内练一口气,外练筋骨皮
内家拳，练气（以意导气，以气引领四肢百骸）重于练筋骨皮的拳法，有所谓内家者，以静制动，犯者应手即仆。讲座中杨校长讲解到站桩的练气方式与太极推手的对练练习方式。
外家拳，区别于内家拳，此拳种注重筋骨皮的历练，通过不停的抗击打的练习，增强身体的素质，达到强身健骨之功效。
（孩子们纷纷效仿外家拳的对抗练习）
中国武术当中的传统文化
太极拳--阴阳文化
阴阳是中国古代文明中对蕴藏在自然规律背后的、推动自然规律发展变化的根本因素的描述，是各种事物孕育、发展、成熟、衰退直至消亡的原动力，是奠定中华文明逻辑思维基础的核心要素。
（阴阳相冲化万物，世间万物，皆有阴阳之道）
五行拳--五行文化
五行拳结合了金、木、水、火、土五行思想，分别为劈拳（金）、钻拳（水）、崩拳（木）、炮拳（火）和横拳（土）五行当中有对应的五方：西、东、北、南、中划分空间和方位的观念。对应的五脏：肺、肝、肾、心、脾。除此还有关于五行与气候/季节相联系，正所谓候之所始，道之所生。五行中的木、火、土、金、水对应着春、夏、长夏、秋、冬的气候特点和生化特点。
撰稿人：刘文彬
编辑人：刘文彬
审稿人：赵玉玲
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