北大培文大亚湾实验学校

我们希望您在与孩子交流的过程中，能充分聆听孩子的心声，并尝试理解孩子的想法及感受。

上中学后，家长们总说孩子变了，变成“臭小子”和“怪丫头”。其实反抗是孩子们走向成熟的表现，是青春期青少年的一个心理特点。对于青春期内心动荡的孩子来说，家长不带价值判断的倾听，是让他们建立沟通意愿和信任的重要基础。请家长们理解孩子，最好能放下架子和孩子做朋友，耐心的听孩子倾诉，体会他们的需求和感受，做到与孩子共情。

华东师范大学心理与认知科学学院学术委员会主任庞维国教授曾表示，“每个年代的孩子娱乐方式不一样而已，家长不必一看到孩子追剧、玩游戏就指责他们‘不务正业’，甚至认为他们会沉迷其中。”“家长不要把游戏当成‘敌人’，适当、合理的玩游戏对培养孩子的逻辑、思维、领导力等带来积极的正面影响。”大量心理学研究表明，游戏是儿童、青少年成长过程中的重要组成部分。

娱乐本身无罪，不必为合理的娱乐而感到自责，对于孩子来说同样如此，不要让孩子因为合理的娱乐而产生负罪感。家长与其采取“盯”、“逼”孩子完成学习计划的方式，不如智慧“放手”，帮助孩子找到由内而生的动力，激发他们满格的自信和精力，从而培养出真正的自控力。

在父母眼里，孩子们永远没有长大的一天，于是一些父母十分“关心”孩子的日记、书信，你们是想知道孩子们不想让你们知道的东西。对长辈的封闭性和对朋友的开放性是青春期青少年的另一个心理特点，所以希望爸爸妈妈们也能用对待大人的方式来对待你们的孩子，不去探究他们的“隐私”。

一个鼓励的眼神，一个亲切的问候，点点滴滴的小细节会是展示我们关心孩子的最好行动。

一次视而不见，一次沉默不语，零零碎碎的小习惯会扼杀孩子对我们的期盼和认可。

当孩子犯错误或者遇到挫折时，孩子会担心和难过，更加需要我们家长朋友的洞察和鼓励。家长要善于发现孩子的闪光点和小进步，及时给予不同形式的表扬与肯定，这样会让孩子感受到支持和拥有坚实的后盾，他们会更有勇气面对这个世界的各种挑战。

您知道吗？家庭中的爱与温暖会传染传递给孩子，孩子会收获到足够的安全感来应对学习生活中遇到的各种困难和挫折。他们也愿意把自己在学校遇到的困难和挫折跟您倾诉。

身教重于言传，孩子在成长过程中，需要父母的科学引导，有人说：“一流的父母做榜样，二流的父母做教练，三流的父母做保姆”，强调的就是父母除了注重孩子的衣食住行，说教批评外，更要注重言传身教，不断学习，一是为了更新教育理念，更好的教导孩子；二是为了给孩子做学习的榜样。

小贴士

北大培文大亚湾实验学校心理辅导中心

地址：学校元培楼 A408