四年级、八年级学生视力不良检出率分别为36.5%、65.3%，其中四年级match女生视力中度不良和重度不良比例分别为18.6%、10.4%，男生分别为16.4%、9%；八年级女生视力中度不良和重度不良比例分别为24.1%、39.5%，男生分别为22.1%、31.7%。 实际上，我国青少年的整体视力情况不容不乐观，有数据显示，目前中国近视患者人数多达6亿，几乎占到中国总人口数量的80%。
青少年近视率已经高居世界第一，其中中国初高中生和大学生的近视率均已超过70%，而美国青少年的近视率约为25%，澳大利亚仅为1.3%，德国的近视率也一直控制在15%以下。
为此：2019年11月19日，教育部发了一篇关于《全国各省（区、市）扎实推进综合防控儿童青少年近视工作》的剪报，其中讲到：
党中央、国务院高度重视儿童青少年近视防控工作，国家领导人曾对学生近视问题作出重要指示：要结合深化教育改革，拿出有效的综合防治方案，并督促各地区、各有关部门抓好落实。
由此可见，我国现阶段儿童的近视问题已经非常严重，上升到了国家政策的层面，同样我们也可以看出在其中蕴含着很多的机会。所以，近两年在全国，各种关于视力疗愈的课程也是层出不穷，甚至还有很多缓解近视的产品出现（比如说XX眼镜，这类课程主要在全脑培训机构中开设，但真正能把近视的产生原因，治疗原理讲清楚的并不多，同样有效果的，也不是很多。
在童教全脑潜能开发师资课堂上，曾冠茗老师向来自全国各地参加学习的老师们详细讲解了视力疗愈课程，并从道、术、器、用四个层面上对近视产生的机制进行分析，以及如何通过潜能开发的训练模式对孩子（成人）进行训练，从而达到有效调整视力的目的。
一、近视成因
我们原先所了解到的近视是由眼球内部的match晶状体发生变形引起，同时，晶状体发生变形后很难恢复原有的形状。很多孩子发现近视后，只能通过佩戴眼镜来解决因此而带来的不便。
毕竟一个良好的视力对于学生来讲是非常重要的。如果视力不佳，可能坐到教室后排的学生就很难看清老师在黑板上的板书，给学习造成了很大的困扰。
眼镜店的配镜师，在配近视镜片的时候match，一般会在测量出的度数上增加一些，理由则是近视的度数会随着时间的延续而有所增加，所以在配制镜片的时候需要近视的度数大一些，可以相应延长眼镜的使用时间。
但，真相究竟是什么呢？
美国著名眼科医生威廉.贝茨博士在多年的实际研究中发现：视力问题是由眼球紧张导致的，而用放松眼球的方法可以使屈光不正消失，从而摘掉眼镜，恢复视力。
如果，我们用更准确的语言来描述：当我们着力回复眼球周边肌肉弹性，视力回复将不再是一句空话。
有些朋友可能不是很明白这个道理。程老师在这里举个例子：橡皮筋本身是有一定的弹性，日常生活中我们也经常使用，大家可以细心的观察一下，是那些经常拉伸、回复的橡皮筋使用的寿命长？还是那些经常保持绷紧状态的橡皮筋使用寿命长？
孩子们经常看手机、玩游戏的时候，眼睛会长时间紧盯屏幕，用来调整眼球晶状体的睫状肌处于高度紧绷的状态，大脑此时处于高度紧张（尤其是玩手机游戏时）状态，细胞携氧量就会相应减少，从而进一步减弱肌肉的弹性。
长此以往，眼球周边肌肉（尤其是调整晶状体的睫状肌）弹性减弱，视力就会降低。而我们的大脑为了能够让眼睛能够看得更清楚，就会在潜意识中指挥我们把要看的物品（书、手机）等放得更近些、更近些。
近视就是这样不知不觉产生的。
二、如何通过规范日常行为调整视力
01.控制饮食，保持营养摄入均衡
很多孩子喜欢吃高糖高脂的食品，而蔬菜以及各种富含维生素的水果摄入量减少，导致人体内维生素，尤其是一些微量元素缺乏，对视力产生了很严重的影响。
如果不能够及时调整生活习惯以及饮食习惯，近视程度就会逐渐增加，而后期患干眼病、青光眼等眼疾的几率会比较大。
所以，在日常生活中饮食注意控制，减少高脂高糖高盐的食品摄入，多吃些富含维生素的蔬菜水果（可以多吃胡萝卜），对于近视的缓解是很有帮助的。
02.控制手机使用时间，避免长时间使用
手机自身发射出的光线和太阳光的频谱类似，长期盯着手机看，眼睛就会产生酸、麻、胀、痛的感觉。一方面是眼睛长时间接受强光刺激产生的一种自我警告，另一方面是由于游戏的时候，大脑处于高速运转状态，眼睛紧盯屏幕，调整眼球屈光度的睫状肌始终处于绷紧的状态，产生乳酸导致。
如果长时间保持这种状态，睫状肌就会失去自身的弹性，调节能力就会变弱，近视就产生了，而且如果不及时调整这种状态，近视就会继续加重。
所以，不管是孩子或是成人，尽量控制玩手机游戏的时间，或者每个十~十五分钟停下来活动下颈椎或者远眺。良好的用眼习惯对眼睛的保护是非常重要的。
03.改变原先不正确的生活方式，缓解近视状况
人体内有相当数量的自律神经（交感神经和副交感神经）。
当人处于活动、紧张或者存在压力时，交感神经发挥作用，控制眼球的瞳孔放大，从而促进有更多的光线进入；
当人处于休息、放松、或者睡眠状态的时候，副交感神经开始工作，这个时候的眼球处于相对比较放松的状态。
而当人处于较大压力状态时，交感神经的作用时间较长，血液变稠、携氧能力就会变弱，当大脑中供氧不足的时候，眼睛也会出现酸胀、肿涩的现状，这就是大脑在提出警告信号。如果不加以注意，就会出现眼球充血、视力下降等现象。
所以，养成良好的作息习惯，该睡觉的时候就睡觉，避免熬夜，睡眠充足，对缓解近视症状也是非常有帮助的。
三、如何通过全脑训练改善视力
无论是体内摄入维生素或者微量元素不均衡、用眼过度、经常睡眠不足、还是睡眠方式不正确的人，用传统中医理论或者全脑开发体系中的一些观点来评估，很大程度上会归因为能量不足，有两个方面的理解：
其一是眼睛周围细胞的能量不足，导致活性降低；
其二是人体本身能量不足，导致体内细胞含氧量降低，没有足够的能量用于支撑全身各部分的能量消耗。
鉴于此种情况，就需要结合全脑开发训练体系中的能量训练方法进行。最常见的一种方式就是冥想：将阿尔法音乐作为背景音乐，结合全脑开发训练中的白光想象法进行训练
身体坐直，抬头挺胸，可以盘腿坐在垫子上或者两腿放平坐在椅子上（两脚放平，与肩同宽），两手手心向上平放于膝盖之上；
腹式呼吸的方法调整自己的呼吸，让其变得缓慢而悠长，尽量将呼吸频率控制到4~6个周期/分钟；
想象两手的手心各有一个白色光球，散发着柔和的光芒，光球越变越大，越来越热……（持续2分钟左右）；
轻轻抬起双手，将手心覆盖在两眼之上，想象两个眼球浸润在温暖的海洋之中，感觉非常的舒服；
轻轻转动眼球，感觉双眼异常轻松，就像在温润的海洋之中洗澡一样（持续2分钟左右）；
轻轻抬起双手，用食指和中指轻轻叩击双眼从眉尖到眉尾（保持3次/秒的节奏）；
用食指和中指轻轻叩击双眼下方的眉骨（保持3次/秒的节奏）；大拇指按住两端太阳穴，食指弯曲，用关节处从双眼的眉尖刮到眉尾，再从眼框下方轮刮，重复十个周期；
双手轻轻放下，保持手心向上，轻轻放到膝盖上；
保持腹式呼吸，呼吸缓慢而悠长；
轻轻转动眼球，做圆圈运动（逆时针转动10圈，顺时针转动10圈）；
轻轻将眼球做上下运动，（2秒/周期），持续1分钟；
轻轻将眼球做左右运动，（2秒/周期），持续1分钟；
缓慢地睁开双眼，将眼球的聚焦点挪到5米左右的地方，眼球做“8”字运动，持续1分钟；
缓慢站起，两腿分开与肩同宽，双手叉腰，轻轻活动颈部，（左右运动、前后运动，顺时针转动、逆时针转动）（每个动作10次，大约持续2分钟左右）
结束
这个训练每天坚持做两次，会有效缓解近视状况。
视力恢复体系中有很多的方法和技巧，还有一些配套的教具，程老师在这里只是给大家介绍一种简单、易行的方法，更为详细的方法将在童教的潜能开发研修班讲授。
