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华顿力量 | 将哈佛“幸福课”嫁接到WALTON

2021-11-25

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初中部周主任的荐言


教学组织

蒋文波老师毕业于南京师范大学应用心理硕士专业,任初中部专职心理老师6年,开展太仓市级公开课两次,获太仓市心理评优课一等奖,苏州市心理评优课二等奖。她的心理课堂是体验式的,以活动为主体,让孩子们在体验中感受心理健康教育的魅力


学生管理

蒋文波老师采取民主管理的模式,即在课堂和班级管理中,秉持“温和而坚定”的教育宗旨,用和风细雨般的语言,走进学生的内心,先建立关系,再运用关系来规范学生的言行


家校共育

沟通以共情为前提,蒋文波老师每次沟通都站在家长的立场上,先取得家长的认同,再借助家长的力量,与家长共同管理学生,形成家校工作的合力。



拥有宽广内心的蒋文波老师装得下所有学生的喜怒哀乐

2002年Tal Ben-Shahar士在美国哈佛大学开设了一门积极心理学课程——“幸福课”,这门学科告诉我们幸福是一门科学,教给我们幸福的方法。

哈佛幸福课很快获得学生和社会的认可,从美国大学逐渐深入到中小学。在学习吸收后,结合中国文化和中小学阶段孩子的特点进行再创造,我将哈佛幸福课所倡导知行合一引入华顿的课堂中。

接地气的玩法让学生学起来乐此不疲

我深知“幸福课”的宗旨就是要接地气,要让高深的心理学理论走进我们日常的生活。

心理问题是“生物+环境+个人”三个方面共同影响的结果,心理问题的出现我们一般不去追究“谁错了”这个问题,而是去考虑“谁能提供帮助”这个问题。

与家长共筑教育理想的同盟


一个出现问题的孩子就像是摆在家校这个系统面前的一道难题,追究是谁把这道题做错了没有意义,我们应该做的是家校双方坐下来,同心协力,把这道题解开。

我希望每一个从华顿毕业的孩子,不论未来走上怎样的人生道路,也不管从事何种职业,都享有幸福生活的能力。


01


解密幸福,成就“温和而坚定”的我


从高中时起,我就发现心理状态对一个学习与生活能产生莫大的影响,良好的心理状态可以成就一个人,此后,心理学就成为我的职业理想。心理工作是一个助人自助的过程,和教师的使命是契合的,这也促使我一直留在学校,跟孩子们一起工作。


不同年龄段孩子的心理问题有很大的不同,低龄段的孩子更多问题的背后都隐藏着一个运转不良的家庭,所以低龄段的心理工作我会增加家庭沟通的内容,帮助家庭找到适合自己孩子的运行方式。


学生在色彩涂鸦中自由地表达自我


初中阶段学生的困扰集中在情绪问题和人际关系的问题,高中阶段常见的有生涯发展的问题和学业压力的问题。


以上问题有一部分可以在心理健康课堂上学会自助的方式,另一部分,也得益于心理相关的普及工作,学生会知道自己在遇到问题的时候可以找到帮助他们的人,进而走出迷茫。

特别为初三学生策划的《阳光备考》课程

“走进学生的内心“是每个老师都致力达成的,但是为什么有些老师做到了,有些老师没能做到?带着这个疑问,我审视自己的同时,也在观察和思考。


我认为,首先是想不想,其次才是能不能。老师这个行业有一个通病,叫做“好为人师”,师生关系天然是不平等的,如果老师享受这样的不平等,永远站在孩子面前居高临下,而不是蹲下来看看他的世界,是走不进去的。在解决了想不想之后,能不能就只是时间和技巧的问题了。




02


积极关系,在连接与认知中生长


有一次到初中上课,班里有调皮的孩子喜欢挑战老师的权威,执意坐在不是他的座位上,我请他回去,他会找很多借口拒绝,这个时候如果强硬起来,学生可能会屈服,但是关系就破坏了

如果学生不屈服,可能就会造成更大的冲突。我的处理办法就是保持平静,对他所有的借口只回答“不可以,回座位”,几个回合之后,学生就放弃了,回到了自己的座位,关系也得以维系。


人与人之间的连接与认知是一切心理辅导的核心


为什么这么重视“关系”,这个关系不同于中国式人情社会的关系,我认为这是人与人之间最本质的连结,所有社会性交往的前提都是关系。


从本质上来说,教育教学就是老师和学生的一种特殊的社会性交往,同样一节课,融洽的师生关系的课堂效果和紧张的师生关系的效果之间的差异相信每一位老师都能够体会。那么在这个基础上,如何建立和维护这个关系,就是每一位老师需要思考和实践的。


来自同学与老师的生日祝福,让孩子倍感温暖

我认为,不存在必须,只有适合。民主也好专制也罢,都只是手段,我们要吃透手段的本质,把手段用到极致,就是适合自己的管理了。




03


“体验+分享”的自我幸福体验


心理课的一般模式是“体验+分享”,老师知识性的讲解非常少,我的课堂一般以一到两个活动组成,主题会在活动中推进,同时为了评价学生活动的参与性,课上会设置体验分享的环节,力求每个孩子都能参与其中,都能有所收获。

参与进来,获得直抵人心的第一手个人经验

《虚拟与现实之间》这个教学主题,在拿到的第一时间就让我心有所感。在我们身边有一群孩子,他们过量使用网络,追根究底是因为在现实世界中无法找到自己的价值感,他们可能人际关系不良,成绩不佳,或是家庭关系不谐,种种压力使得他们逃避现实中的自己,沉迷在网络世界中去追求虚拟的价值感。



发展心理学家埃里克森认为,青少年时期学生的心理任务是建立自我同一性,即青少年的需要、情感、能力、目标、价值观等特质整合为统一的人格框架。不管是虚拟世界中的你,还是现实中的你都是你,只有将它们整合在一起才是一个完整的你。

因此在教学设计中设置“虚拟与现实中的我”环节,首先让学生总结自己的上网习惯,让学生意识到自己上网的诉求点和使用习惯,便利和潜在的危害等。接着,请学生们观看视频《虚假的我》。

视频中的每一个人在网络上和现实中都有两副面孔,像是活出了两种自我。那么在座的我们呢?网络上的我和现实中的我有什么区别吗?

我让学生闭上眼想一想,然后让每位同学画出两种图形代表两个不同的你。画完之后组内讨论,向每一位组员分享自己画作的含义。学生通过绘画表达的方式,体会不同的自我以及自我的整合。


现如今,网络已经变成了同学们生活中不可分割的一部分,可是实际生活中却常常因为网络的使用让我们和父母老师起了冲突,那网络对你的生活来说是一副良药还是一剂毒品呢?”当我把学生引入理性使用网络的主题时,学生给出的是经过自己思考的结论,不是老师灌输式地告诉他们要怎样。


我们一起得到了“网络是一把双刃剑”这个结论,进而自然地转入了如何“合理”使用的讨论。先不去评判他人意见的对错,而是以小组为单位让学生尽可能多出主意,在固定时间内,以数量作为小组对抗的目标,营造讨论发言的热情。



最后,以“幽默奖”、“创意奖”、“优胜奖”等形式多样,种类丰富的评价标准,我向学生们表达了多元、融合和接纳的概念,这同样是我们在自我探索和与他人交流中最为重要的认识。

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