夏季来临，气温回升较快，正是游泳好时机，但是悲剧却正在悄然上演。近日，宁夏贺兰县、海南琼海市、江西九江市、广东东莞市、湖北松滋市等地相继发生溺水事故，造成19名学生溺水死亡，教训惨痛。

为此，教育部特发通知，群策群力 织牢防溺水“安全网”。

如何安全游泳？

1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。

2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳，以便互相照顾。

3、要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。

游泳时遇到危险怎么办？

1、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

2、游泳抽筋的时候可以选择仰泳,，在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

有人溺水如何处理？

第一，求助专业人士，拨打电话或者寻找人帮助。

其次，把竹竿之类的物件伸过去救他，但这都不是最安全的。

最安全的还是扔一些漂浮物，让溺水者自己抓住。

小编提醒：千万不要觉得自己会游泳就能成功救生，如果没有接受过专业的救人训练，千万别轻易下水救人，因为溺水的人会出于求生本能死死抱住施救者，并且剧烈挣扎，此时的力量是非常大的，很容易导致施救者体力不支，救人不成自己也发生危险。

溺水者已被救出，如何第一时间救助？

如果溺水者是清醒的，有咳嗽或者呼吸困难，可以帮助拍打背部促使气道液体排出，同时拨打急救电话。如果溺水者已经没有呼吸，在拨打急救电话的同时应立即进行心肺复苏。

第一步：清理口腔异物

清理口腔异物后，拍打肩部，并大声呼叫他，观察其有无反应，来判断是否发生了呼吸心跳骤停。

第二步：人工呼吸

先压额抬颏，捏住鼻子，不要让鼻子漏气，先连续吹气5次，同时观察胸廓有无起伏，以验证吹气是否有效。

第三步：胸外心脏按压

进行胸外心脏按压，连续按压30下，再进行2次人工呼吸。按照这个方法一直做下去，一直做到溺水者苏醒过来或者急救医护人员赶到。

“时间就是生命”，一旦心脏骤停，如果得不到及时抢救复苏，4分钟就会造成重要器官不可逆的损害。但是，专家提醒，如果不会正确的心肺复苏不要随意进行。否则会给溺水者带来二次伤害。

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