无缘无故发脾气

挑食、不好好吃饭

打人、咬人、踢人

不愿意睡觉

分离焦虑

……

当孩子们出现这些小情绪时，

家长们应该如何应对？

由外方园长Sian Evans主讲的"Parent Workshop 家长工作坊"，自开播以来备受好评与期待。上周，「如何应对处理孩子们的"小情绪"」主题更是说到了很多家长的心坎里。我们特此进行专题回顾，将智慧又实用的家庭教育方法传递给更多家长！

家长是否有这样一种感受，孩子在一岁半左右特别喜欢无缘无故发脾气？其实这是一种很常见的现象，因为到了这个阶段，孩子们开始逐渐进入自我意识关键期，开始努力表达自己意愿并传递不同情感。但在探索过程中，由于话语表达尚不够清晰，因此容易通过发脾气的形式去表达他们的情绪。

对于成年人来说，我们都有较好的情绪掌控能力，在感受到负面情绪时，我们能通过一些比较平缓的方式去舒缓。但是年幼的孩子还并不具备这一能力，因此家长需要正确引导孩子们顺利度过这个阶段。

引导孩子犹如搭积木，需循序渐进

与孩子沟通，表达对于他们不同情绪的理解

用其他事物吸引孩子注意力

有些孩子会偶尔出现打人或咬人等行为，这是他们一种表达自我、表达好奇的方式，他们并不知道这些行为会伤害到其他人。家长可以通过以下方法让孩子明白这些行为是不被允许的：

传达对他们的关心与理解；正面他们的所有情绪；共同探讨这些行为所产生的原因。

对于孩子好的表现，可以用鼓励的方式表达肯定；对于孩子不适当的行为，给予适当的评论，表示不喜欢他们这么做。

及时对孩子的表现给予鼓励

引导孩子通过适当、理性的行为去表达自己的情感。

分离焦虑和对陌生人的恐惧在6个月至3岁的幼儿中很常见，对于这种情绪的出现，父母不必过于焦虑。这是孩子发育发展的正常表现，通常能很快消失。家长可以通过以下方式，逐渐增强孩子的安全感，快速度过分离焦虑：

分离焦虑不仅来自于孩子，也会存在于家长身上。因此，家长首先要做的就是保持冷静，不能让孩子感受到这种焦虑情绪，否则孩子会感到更加没有安全感。

家长和老师一起让孩子充满安全感

例如去便利店买东西的时候，暂时将孩子交给他们熟悉的人，确保他们的家长不在的时候仍然感到舒适和安全。随后逐渐加长分离时间，分离焦虑也会随之缓解。

在与孩子分开的时候，和孩子探讨一下稍后再见面时可以做的事情，让他们有所期待，也加强他们的安全感。

分离时，可以给孩子留下一些东西，例如带有家长气味的围巾或最喜欢的玩具，让他们感到安心。

当家长离开孩子时，无论内心有多少波澜，都要积极地挥手告别，避免让孩子受到紧张情绪的渲染。

快乐地和孩子告别

如果孩子有时不吃饭或者吃得很好，家长很自然会担心孩子是否得到足够的营养。面对挑食的问题，家长应该把时间线拉长，以周为单位去考量孩子的身体发育和食物选择。

孩子不好好睡觉，主要是这三个原因:(1)害怕睡觉时的黑暗环境；(2)不想和父母分开，担心睡觉的时候会错过很多"美好时光"；(3)由于生活方式的改变，规律的就寝时间不再像过去那样普遍。

孩子入睡的方式比时间更重要，要固定下孩子睡觉前的流程。要想让孩子好好睡觉，有以下要点值得学习：