看到孩子逐渐长大，家长在欣喜之余，又隐隐地感到了些许无奈、些许紧张。

很多家长反应，孩子越长大，越不知道要如何与他们沟通，更不知道怎么说才能走进他们的心里，去了解他们的真实想法。

因此，第十期华朗家庭教育分享会特邀中学心理高级教师、深圳市青少年心理教育与咨询专家陈芳老师就《父母与孩子沟通的艺术》这个话题，跟华朗的全体家长进行线上分享。

陈老师从沟通是什么、父母与孩子沟通常见障碍、如何与孩子有效沟通、父母与孩子沟通的姿态四个方面进行展开，理论结合案例，层层递进，讲解良好沟通的技巧，引导家长如何通过沟通，走进青春期孩子的内心。

沟通是人们分享信息、思想和情感的任何过程。包括言语沟通和非言语沟通。

亲子沟通是指发生在父母与子女之间能知觉到的所有沟通行为。这些沟通行为交互传递父母与子女间的认知、态度、情感和行为等层面的所有信息，并将亲子之间连接在一起。

良好的亲子沟通，不仅可以减少亲子双方不必要的矛盾，更可以有效增进亲子之间的感情。对于青春期的孩子，陈老师尤其建议家长可以用书信的方式与孩子沟通，这样往往能够收到较好的效果。

写信时，家长可以运用一些美妙的词句，加入一些自己的情感，甚至讲一些父母自己亲身经历过的事情，这样既避免了喋喋不休的大道理，让孩子能够比较容易接受，而且也保护了孩子的自尊，促进了亲子之间的关系。

陈老师通过案例分析，结合青春期孩子的心理发展特征，为我们详细分析了，为什么家长与孩子说话时，孩子不愿意听的原因。

并着重提醒家长们，如果自己或者孩子情绪状态不好的时候，请停止跟孩子沟通，待双方冷静后再去沟通，这时的沟通才可能会是有效果的。

避免双方因情绪激烈，产生无法挽回的过激行为。生命大于一切！

陈老师指出，我们首先要在信任孩子的基础上与孩子进行沟通，沟通时尽量营造一种轻松的氛围，这样孩子会更愿意跟我们说心里话。

如果氛围太过严肃，孩子可能会处于很戒备的状态，我们很难了解孩子内心真实的想法。

在沟通过程中，多去聆听孩子的心声，不要总是打断孩子说话，急于纠正或者给建议。这样孩子会觉得我们是真的想走进他们、了解他们，以后也才会更愿意和我们聊天。

在与孩子沟通时，如果我们能与孩子的视线保持平齐，那么，我们与孩子的沟通在一开始，就会朝着比较好的方向发展。

陈老师强调，我们沟通是为了寻求共识，解决问题，而不是为了争对错。在与孩子沟通时，当我们没办法一次性跟孩子讲明道理的时候，可以暂时把这个问题放下，往后再寻求机会引导即可，不非要让孩子当下就必须要听从我们的观点。

教育是需要时机的，如果发现孩子对我们的某些语言已经出现强烈的抵触情绪的时候，我们及时暂停，可以保护我们的亲子关系不受到破坏。