时间飞逝，假期永远是时间的坟墓，又到了各位小伙伴的开学季，各大国际机场要开始上演一出大戏——情深深雨蒙蒙之机场离别，相信小伙伴们都是带着父母的期望和自己的理想出发的，纵使再不舍也要含着泪离开，小布当年也体会过这种感觉，虽然我飞机一落地就开心的到处玩，忘记给家里打电话报平安（之后被一顿爱的教育），但是丝毫没有减少对家的思念。对于那些第一次出国的小伙伴，肯定心里是五味杂陈，又不舍又期待。今天小布就来给这些小伙伴说说如何适应国外的生活与课程。
经过调查得知：每个初次出国留学的人都会经历兴奋、文化碰撞和习惯三个阶段。根据每个人的心理素质、教育背景、年龄和语言能力的不同，这三个时期可长可短。 大家需要有一个观念：文化差异是一种自然现象。无论哪一个国家里都会存在对外国人的文化偏见。那么，作为一个留学生，当我们到了与中国差异很大的文化里，我们才能体会到自己身上的文化根基。针对自己的文化偏见不要过分执着，怀着一颗跨文化交往的愿望。只要我们友好得体，都是可以成为朋友的。我们到国外学习，首先就要学会适应。
小布建议即将跨出国门的学生：要尽量在语言和文化上多做准备。例如尽可能多地找机会接触在华的外国人，请他们介绍他们在中国的跨文化体验和国外的生活习惯等等。到了国外后，亦要大胆结交当地的朋友，在生活方式和行为规范上尽量做到“入乡随俗”。这是一种消除文化壁垒的有效手段。不顾一切地“我行我素”，到头来只能沦为“孤家寡人”。切记，入乡随俗可不是违法乱纪，或者做对自己，他人有危害的事。
跨文化交流，我们应该暂时放下自己的标准去理解他人。但是不等于要放弃自己的文化价值观而全盘西化。其实，差异并不是件坏事。经验告诉我们，差异往往引起他人注意和好奇。如果我们能够把差异转化为一种沟通的动力，利用好奇来加强沟通，那么我们就可以交到很多朋友。
不同的文化之间只有差异没有优劣。正确的跨文化交流的态度应该是谦虚好学、不卑不亢、以礼相待、勿用自己的标准去评价他人的行为。也要学会保护自己，维护自己的民族自尊。否定自己的民族自尊决不会换来他人的尊重。
另外，生活在中小城市的人对外国人比较好奇，人也质朴，比较容易交朋友。大都市的人工作压力大、外国人聚集多，种族之间的距离也较大，容易让人感到人情冷漠。所以那些把自己的语言文化适应期放在中小城市的人，也不失为一个明智的选择。
社交活动，是打开我们生活的大门，是生活中非常重要的一部分
把自己变成生活小能手，到了新的地方，没有人会再照顾你的日常起居，会给你按时做饭送水果，会提醒你天冷了要多穿衣服。一切的一切，只有你自己。不要靠外卖和快餐为生，道理很简单，外卖和快餐会耗尽你的健康，还有你的银行账户!所以，学着自己做饭吧，既健康，又省钱，还能在小伙伴们面前露一手。小布以前每周都会给朋友们露一手黑暗料理。
留学第一年，新鲜的事物填满你的行程后，每一天都会过得急速而充实，至于能够留下什么就看个人了。所以在流光溢彩的世界、快节奏的生活里，时刻不要忘记思考和沉淀，找到自己认为最重要的事情。可以一时的迷茫，但不要迷失，留学的时光短暂而珍贵，每一年都需要用心来过。第一年其实很重要。如果第一年没有好的基础，后面想拿到好成绩将会更难，你的教授如果觉得你之前没努力，也很可能不会帮你。而且有一些课程，在后续的选课中也会对第一年的成绩有要求。所以，不要轻视留学的第一年！
那么，如何顺利度过第一年呢?以下这几点供你参考：
（1）认真选课：作为国际学生，要保持自己F1的签证身份，每学期必须选够12个学分(不超过21个学分)。一般来说，海外的课程是3-4分一门课，大一的课程多数是3分一门居多。所以第一学期，认真选好4门课很重要。
（2）对待专业课：学生需要认真询问自己的advisor(课程顾问)，仔细阅读本系本专业的freshman year (大一)课程安排。如果是和专业相关的课，学生一定要和advisor讨论哪些课可以本学期选定，哪些课可以下学期选。因为某些连续性的专业课分了level1， level 2. 如果学生没有先学level 1,会影响到第二学期不能选level 2。
（3）对待选修课：对于选修课，在第一学期的选择中还是有一些技巧的。有的专业需要修人文科学，人文科学涵盖了哲学，宗教学，社会学，人类发展史，历史，地理，政治等等一系列内容。建议需要选修人文科学的同学们先从最简单的课程开始选，一般1xx打头的课程表明是大一课，越是数目小的课程可能难度会越低。
人文社会学涉及到非常多的文化背景，大量生词，作为土生土长的外国人，压力会小很多。但是对于中国学生，本来就要克服新环境和语言障碍，再新出现大量单词，就可能会让你不堪重负。
（4）对待不同专业课：对于理工科，商科的同学都需要选择数理化课程，基础的数理化课程并不难。但是，理化课程涉及到有实验课(lab)，实验课时间会比较长，而且是必须的。如何合理的安排自己的四门课+lab 的时间很重要。
除此以外，有部分特别好的学校有Honor program，这样的课程比普通课程更难，能进入的学生很优秀，但也需要学生加倍努力。
大家要尽快调整学习方法。教授和老师重视的是：课堂积极性+随堂小测试+独立作业+小组作业+大考。所以，如果你不去上课或者想用一次考试就拿到A,在国外是不现实的。
在开课的第一堂，教授/老师会发本堂课大纲(syllabus)，特别要看清楚大纲要求的书籍，本门课的算分标准和本门课的某些重要考试或测验时间。老师/教授不会强制你上课，买书，写作业。但是最后出来的分数可能让你连哭都来不及。
上课的时候一定要记好课堂笔记，大胆参加课堂讨论，放心，就算你的英语口语再烂，都不会影响到你的成绩，能影响你成绩的是你一直像哑巴一样的过了一学期。很多老师不用教科书，会自己印发资料，或者直接上PPT,上课前花少量时间预习，一定要谨记课堂才是关键。国外老师/教授最喜欢重复的话就是：你要好好听课，我考的都是我讲的。一旦你发现某个地方你没听懂，马上举手问，或者下课在老师/教授的office hour去找他/她。
另外，一旦老师说分小组讨论，或者分小组做项目，主动找外国同学结成一组，一方面你可以真正认识到外国学生的思维模式，另外一方面，外国学生相对适应本土教学方法，和他们一起，是省时省力少走弯路。
说到课后，这个时间其实很充足。多和你的任课老师包括TA(理工科一般配备助教)交流。怎么交流?当然是遇到不懂的就大胆发问，在国外没有老师会嫌弃你的问题简单。作业一般都有Due Date,千万不要在规定时间外才做完，你就算全对都不计分。很多作业需要网上提交，每天都要查邮件，看看老师有没有新的作业。遇到小组作业，一定要积极配合组员完成你的任务，参加到讨论中。
还有一个非常重要的点：请千万不要考试作弊或抄别人的论文！哪怕是偷看别人卷子一眼或者抄几句话。都是死路一条。会被记0分或开除。
第一学期普遍会选4门课。但是这四门课一旦有一门出现D,就说明这门课你fail掉了(挂科)。这个时候，不仅是你的学业受影响，更重要的是你的学生身份可能保不住。绝不轻易换课，不轻易drop课。
同学们一定要重视和人的交流。不管是教授，助教，同学还是advisor。当然，其实还包括你的室友。这些人都与你的成绩息息相关。如果你一直要做一只沉默的小羔羊，在美国的学习生活真的会是一个很痛苦的过程。只有融入，转变固有学习方法，合理安排课上课下时间，才会事半功倍。
在国外，没有哪个本科生每天都在学习，娱乐，社团，社交，体育等都是大学生活的一部分。给自己set
up timeline 和长期，短期目标。特别是刚开始的英文词汇记忆和阅读练习，千万不能少。晚上的Party 可以参加，但没必要变成每天都去的重要任务，毕竟，你的GPA不过，轻则重修，重则被遣返回国的哟。
留学生活和学习很精彩，可以探索的事情很多，也会有一定压力，但是有规划的探索一定比盲目随大流要有效有意义的多，小布在此祝所有留学朋友们能够灿烂如花、硕果累累。关注我们，免费领取语言测试，看看你的英语水平能否达标。
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