间隔年又称GAP YEAR。Association 将这种教育插曲定义为“一个学期或一年的体验式学习，通常在高中毕业后和职业或高等教育之前进行，以加深一个人的实践、专业和个人意识。” 一些学生会选择在攻读学位期间休学一年。

专家说，通常情况下，学生会利用这段时间旅行、工作或做志愿者，并弄清楚他们最终上大学时想学什么。一些学生可能正在经历倦怠，正在休息以专注于他们的心理健康。

虽然专家表示，这一概念在欧洲早已流行，但最近在美国得到了发展。2016年，奥巴马女儿玛丽亚·奥巴马(MaliaObama)宣布她将在上大学前休学一年，这导致该词在当年春天的谷歌搜索中激增，这给她带来了重大的舆论压力。

专家表示，此举不仅让许多学生了解了这个概念，而且许多人开始尝试去做这件事。

“间隔年，如果处理得当，可以让你为上大学做好足准备，”位于纽约的 Solomon Admissions Counseling 的大学咨询高级副主任 Cathleen Sheils 说。

GAP YEAR经历有何不同

对于考虑间隔年的高中生或毕业生来说，选择很多，包括一些结构式课程或者自我探索，很多人在这一年喜欢去旅游，一边旅游一边学习。

Gap Year Association认证了众多项目，列出了侧重于生态、动物福利和保护、语言研究、编码、文化沉浸和各种其他主题。

另一个选择是American Corps，它在全国范围内为 18 岁或 18 岁以上的人提供许多服务计划。参加的学生有资格获得生活津贴和教育奖等福利，可用于偿还贷款或支付未来的学费。

学生也可以选择在空档年工作，为上大学赚钱或通过实习获得大学学分。

“最好的间隔年往往是促使学生思考他们是谁以及他们在世界上的角色的那些年，”乔·奥谢说，他是佛罗里达州立大学副教务长兼本科生研究主任，也是“间隔年”一书的作者。：延迟上大学如何以世界需要的方式改变人们。”

O'Shea说间隔年可以帮助激励学生，更好地为他们上大学做准备。他指出，高中和大学之间的“自然休息”是学生在下一阶段学习开始前“暂停和反思”并探索各种选择的理想时间。

“你经常看到学生在高等教育中苦苦挣扎，因为他们没有目标感和方向感，”奥谢说。“间隔年——因为它们让学生对世界和他们在其中的位置以及他们如何做出贡献有更广泛的认识——有助于为学生提供和赋予他们动力和目标，让他们的整个大学经历充满活力。”

间隔年如何影响大学录取

如果学生正在考虑间隔年，他们应该像高中生一样完成大学申请流程，就好像他们打算立即上大学一样，而不是等到间隔年再申请。DC College Counseling 的创始人 Colleen Paparella 说，当学生还在学校并有辅导员和老师的帮助时，完成大学申请过程会容易得多。

专家通常建议学生不要在大学申请时或被录取前透露间隔年计划。但学生可以联系招生办公室，了解他们对间隔年的一般政策。“我们明确告诉他们，这不是你在申请时想要做广告的东西，因为这不会让你成为更有吸引力的候选人，”Paparella 说。“并不是说他们不会进来学习，但这只会让事情变得更加困难。”

被录取后，学生可能想与招生官就考虑间隔年进行正式对话。

帕帕雷拉说：“虽然大学很少拒绝间隔年的请求，但他们通常希望获得更多关于学生为何选择间隔年的信息，并且他们可能需要文书工作”。一些学校有关于学生如何度过间隔年的政策。她说，他们可能会要求学生在年中进行检查，以确保计划仍在进行中，或者他们可以规定学生不能在其他机构上课，因为这可能会改变他们的转学生身份。

一般来说，学生可以推迟入学，支付押金以保留他们的名额，并在间隔年之后入学。请记住，大多数大学的决定日是 5 月 1 日，Paparella 说学生应该等到他们完全确定要休假一年才能填写学校的任何表格，但仍然要了解他们的时间表以允许替代制定的计划。

“有些人在大四的九月觉得间隔年是个好主意，等到大学毕业后会有很大不同”她说。“我们说只要保持你的选择余地。现在不要透露，当你确定要这样做并且你有被录取的学校时，你可以继续申请间隔年。”

然而，一些学生选择间隔年，因为他们没有被理想的学校录取，但他们有意进入该机构。间隔年是这些学生重塑自我并在其他申请者中脱颖而出的一种方式。这些学生将在间隔年期间或之后重新申请，曾担任康奈尔大学招生主任的谢尔斯说。

她说，大学希望看到这些申请者更加成熟，也许还有更多方向，并且学生如何度过间隔年和他们未来的学业目标之间需要有某种联系。

如何知道间隔年是否适合你

学生不应该仅仅因为他们推迟下一步计划就选择间隔年。无论他们当年的计划是工作、旅行还是在精神和情感上充电，学生都应该有一个具体的休假理由。

“他们需要对之后要做什么有一个非常清晰的想法，”帕帕雷拉说。“我绝对不会这样做，并在最后保持开放式。那是行不通的。”

沙利文说，有些学生不愿休间隔年，因为他们不想在学业和社交方面落后于同龄人。有些人可能会后悔错过他们朋友正在经历的某种大学经历。

专家表示，学生应该确定是什么激励了他们，他们的长期目标是什么，以及他们是否可以在经济上实现这一目标。O'Shea 解释说，提供旅行或实习机会的正式课程的高端费用可能超过 50,000 美元，但由于奖学金和其他经济援助，学生可能会支付更少的费用。对于低收入家庭的学生，某些项目可能会得到补贴以提高负担能力。

O'Shea 指出高等教育需要支持间隔年学生，并指出来自 FSU 的奖学金资金旨在通过其间隔年研究员计划实现这一目标。他认为这些举措让经济能力有限的学生更容易获得间隔年的概念。虽然间隔年一直是中产阶级家庭的专属选择，但O'Shea认为随着丰富计划变得更加负担得起，这种情况正在发生变化，很多普通家庭的学生也选择间隔年。

除了钱，学生需要确定间隔年最终将如何帮助他们。

“我曾与一些人一起工作，他们花了一年的时间专注于他们的心理健康或激情（例如艺术或在国外教英语），这帮助他们在重返学术界之前获得了视角、不同的技能并在情感上成熟了，”林赛儿童心理研究所的临床心理学家吉勒在一封电子邮件中写道。“然后这些人可以带着新的信心开始上学，如果他们从高中直接上大学，这可能是不可能的。”

希望各位友友在申请季考出理想的成绩来，现在的情况越来越艰难了。不知道你们最近过的还好吗，我最近过的挺惨的，在昆明的考试因为疫情考前一天被取消了，等我赶去考场才知道这件事。第二天报下一场考试，匆忙赶去南昌，后来在南昌被赋予黄码自我隔离了三天。不过大家还是要加油啊！

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