现代经济社会的飞速发展，伴随着一个悖论的出现——与客观福祉的提高形成比照的是，主观幸福并没有呈现相应程度的上升。这也导致近年来人们对于“幸福”的讨论越来越多，比如幸福城市的评选，幸福生活指数的衡量……

那么，有多少人真正获得了幸福呢？

在当代社会中，无论是我们还是孩子们都面临着变化带来的挑战。如何妥善地处理所面临的压力和负面情绪也是孩子们成长中不可忽视的“必修课”。在孩子的早期教育中，许多家长总是不由自主地把重心放在了学习能力的培养上，而忽视了教他们去处理人际关系和管理自己的情绪，渐渐磨去了对于学习的幸福感。其实对于“教书育人”而言，后者更值得我们关注。

因为人际交往和个人情绪管理和其他个人品质以及价值观一旦形成，便很难改变，并且会影响他们之后的各种重大人生决策和行为，这也是我们为什么要在致知开展社会情感学习的原因。

社会情感学习（Social Emotional Learning，简称SEL）起源于美国，是由被誉为“情商之父”的丹尼尔·戈尔曼和琳达·兰提尔瑞等人组建的国际性机构CASEL（学术、社会和情感学习合作组织）于1994年正式提出的，将SEL定义为：

孩子和成人通过学习并有效地运用必要的知识、态度和技能来理解和管理自己的情绪，制定并达成积极的目标，感知他人情绪并展现同理心，建立和维持积极的人际关系，并做出负责任的决定。

CASEL研究表明，接触过SEL的学生，拥有更为健康的态度和行为，以及更出色的学业表现。2011年一项针对213个研究、包含27万多学生样本的元分析表明，那些参与SEL项目的学生，学业成绩提高了11%。

2013年，耶鲁情商中心成立，并开发了“RULER情商系统”，这一以实证为基础的社会情感学习方法目前已被来自美国和其他国家的2500所学校采用。但令人惊讶的是，这项课程却鲜少在国内的学校中实施。带着一份创新的教育责任，致知成为了北京地区唯一一家实施以耶鲁“RULER情商系统”为基础的SEL课程的学校。

RULER一词由这些概念的首字母而得来：辨识自我和他人的情绪（Recognizing emotions in self and others）， 理解情绪产生的原因和影响（Understanding the causes and consequences of emotions）, 准确标注情绪（Labeling emotions accurately），恰当地表达情绪（Expressing emotions appropriately）, 以及有效地调节情绪（Regulating emotions effectively）。

耶鲁情商中心认为，RULER不是一项课程，而是一种方法，它会将多种情商原理贯彻到实际生活中去，比如领导者如何领导，老师如何教学，学生如何学习，以及家庭如何培养孩子。

那么致知是如何将这些在全校范围内落地的呢？目前，北京致知学校的「社会和情感学习」项目已经形成一个全人、全天、全校、全社区的项目，即每个孩子都是“致知生态网络”的中心点，在这个网络中的每位成人的贡献，每个项目的执行，和每分每秒的进程，都是全力协助孩子具备应对未来挑战的能力。因此，我们的落实项目包括全校核心课程、学生主导式学习、私人顾问项目、体验式学习项目、家庭服务项目、公共服务等。

致知开展关于SEL的家长工作坊和社区公共服务活动

而这些，已经渗透在致知的日常点滴中，成为特有的符号。在致知看来，对于孩子来说，用具体和直观的方式去表达他们的感受，是非常重要的。比如在教室里，老师们采用了一种叫作“控制区”（Zones of Regulation）的策略，让孩子们用颜色来识别自己的感受。

当一个孩子说自己在绿色区域，那他可能感到平静和快乐。蓝色则表示他可能感到悲伤或孤独，黄色代表他感到焦虑，红色通常用来描述生气。在这一过程中，孩子们会认知到自己的情绪变化并在和老师的有效沟通和引导中，找到如何处理情绪的方法。

在北京致知学校，我们会将一天上课前的15分钟用作孩子的SEL时间，老师们会带着学生一起整理情绪，帮孩子把情绪调动到一天的学习活动的准备当中；我们每周在不同学段也安排了1-2节SEL课；在每天放学前也会有一个Reflection环节。

像这样的例子可以在致知校园的许多地方找到。而孩子们对于自我认知和自我管理的进步，成为学习最本源的动力，在这过程中，我们见证了他们一点一滴的成长，见证了致知社区的不断升温。

我们无法控制发生的事情，但是我们可以控制的是对正在发生的事情做出何种反应，这个过程从始至终都体现着对自我和社会的关爱。

这次，我们想将这份致知「温度」扩散，与社会连结。

SEL本就是一项社会课题，我们的学习除了自我的成长，也有着一份对社会的责任，而我们的孩子将成为这份责任的践行者。

所以这次，我们面向社会开设「致知树洞」。

「致知树洞」欢迎你的光临！