在重要考试来临时，学生感到紧张焦虑，是正常的现象。但是如果学生过于焦虑，便会引发一系列心理和身体的不适，甚至出现行动刻板、记忆受阻、血压升高、心率加快等症状。据估计，10%-40%的学生存在不同程度的考试焦虑，15%-22%的学生表现出高度考试焦虑。严重的考试焦虑，往往使得学生无法专注学习，出现复习迎考中的各类适应困难，最终呈现不理想的学业成绩，从而使学生更可能会逃避考试和学习。

• 首都师范大学心理学院特聘教授、博士生导师

• 中国心理学会注册督导师

• 香港心理学会会士、香港心理学会注册心理学家、香港心理学会辅导心理学分会首任会长

• 1985年赴美国塔夫兹（Tufts University）大学攻读教育学硕士学位，1987年毕业并赴美国哈佛大学（Harvard University）教育研究院攻读心理学博士学位，1993年毕业后赴香港工作，先后在香港中文大学（1993年-1996年）和香港城市大学（1997年-2020年）任教。