整场讲座在副校长纪立建一段热血沸腾的主持中拉开序幕。他从都院士的人生履历谈起，表达了对都有为院士引领国家磁学和磁性材料的发展，走在世界前列的自豪之情，现场同学们也热情高涨，充满期待。

在现场阵阵掌声中，都院士为同学们带来《青春无悔创人生》主题讲座。

都有为院士结合自己人生的发展轨迹，指引学生们要把握人生关键的转折点，注重在各个受教育阶段的积累。

他以牛顿、爱因斯坦、居里夫人等科学家为例，告诫同学们，“自古英雄出少年”，青少年要树立远大理想抱负，在追求梦想的道路上，有修养和重品行，先成人后成才，树立乐观奋进、团结友爱、自强不息的人生态度，做一个堂堂正正的中国人，在不同领域做出出色成绩。最后，都有为院士对南京大学的校史进行了介绍，并向学生们发出报考南京大学的诚挚邀请。

讲座结束后，都有为院士还亲切地和同学们互动交流，为同学们答疑解惑，他鼓励同学们勤奋学习，积极探索，勇攀科学高峰；珍惜时光，热爱生活，踏踏实实地走好人生的每一步，用勤奋和努力绘就精彩的人生画卷。

讲座最后，周飞虎校长对都院士的讲座总结升华，与全体师生分享了他的四点感悟。

第一，莫等闲，白了少年头，空悲切。周校长结合都院士的成长经历，勉励同学们要珍惜少年时光，善于钻研，成长为一位对祖国有用的人。

第二，天才是百分之一的灵感加百分之九十九的汗水，一个人的成功，既要对自己的事业有兴趣，还更需勤奋、钻研。周校长勉励同学们在学习上要踏实勤奋，未来勇攀科学的高峰。

第三，东高、东外的学子是高素养的学生，是祖国未来的栋梁之才，是祖国的希望，周校长勉励同学们不仅要思想自由，思考独立，富有创新，还要拒绝平庸，追求卓越。

第四，面对学习生活中的小挫折，周校长勉励同学们要以积极乐观的心态面对困难，笑对生活，自强不息，阳光自信，努力前行。